جدیدترین اخبار
7 شهریور 1397 ساعت 13:01 پزشکی و سلامت کد خبر :357652

چرا زنان باردار باید به سمت چپ خود بخوابند؟

بهتر است زنان در حین بارداری به سمت چپ خود بخوابند زیرا این حالت به حفظ جریان خون و به رشد جنین کمک می کند.

با بزرگتر شدن جنین در طول بارداری، به طور طبیعی فشار بیشتری بر اندام های داخلی مادر و رگ های خونی او وارد می شود. این موضوع می تواند آزار دهنده یا دردناک باشد وقتی که کودک رشد می کند به مثانه و روده مادر فشار وارد می کند. اما قطعه حیاتی رگ بزرگ IVC است که در امتداد سمت راست ستون فقرات مادرقرار دارد و مسئول بازگشت خون از نیمه پایین بدن به قلب است. اگر یک زن باردار بر روی پشت بخوابد، احتمالا جنین فشرده می شود و مقدار خون بازگشت شده به قلب کاهش می یابد. فشرده سازی بالقوه IVC در سمت چپ کمتر از سمت راست است.

چرا فشرده سازی بد است؟ چون خون کمتر به داخل قلب می رود و این به معنی کاهش فشار خون برای مادر و کاهش میزان اکسیژن خون برای مادر و نوزاد هر دو است. فشرده سازی IVC می تواند به عنوان یک خطر بزرگ برای زنان باردار که قبلا مشکلات فشار خون و یا تنفسی داشته اند باشد.

به عنوان مثال، زنان باردار مبتلا به آسم یا آپنه خواب (یک بیماری که در آن تنفس مکرر شروع و متوقف می شود در شب) ممکن است دچار مشکل در ارائه مقدار مطلوب اکسیژن به بدن و یا نوزادان خود شوند.

تحقیقات نشان می دهند که زنان بارداری که به اندازه کافی نمی خوابند- کمتر از ۵ یا ۶ ساعت خواب شبانه – احتمالا در معرض خطراتی مانند دیابت بارداری و به طور بالقوه برای مواردی مانند پره اکلامپسی هستند. داشتن خواب کافی برای بارداری بسیار مهم است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • ایمن سازی 9 میدان میوه و تره‌بار شهرداری تهران
  • استعدادیابی کودکان ایرانی با راه‌اندازی خانه‌های رشد
  • ۸۸ درصد از جمعیت فعال کشور شاغل و ۱۲ درصد بیکارند
  • بازگشت آرامکو به بازار تا چه زمان طول خواهد کشید؟
  • مُهر کنترل مرزی گذرنامه زوار به منزله «ویزا» است
  • سخنگوی قوه قضائیه: ۴ هزار میلیارد تومان فرار مالیاتی در ۵ ماه شناسایی و وصول شد
  • مدیرعامل آتش‌نشانی تهران خبر داد: برگزاری مسابقه امداد و نجات با پهپادها
  • ماجرای سود میلیاردی از لباس‌ فرم مدارس
  • تدوین سند آسیب های اجتماعی در کلانشهرها
  • مخاطبان به‌دنبال راز جوان‌تر شدن ستایش
  • فلاحت پیشه: اگر بمباران عربستان کار ایران بود اثری از «آرامکو» نمی‌ماند
  • پیشنهاد نامگذاری یکی از معابر یا پارک‌های تهران به «سردار بی‌بی مریم بختیاری»
  • تکلیف کارت سوخت وسایل نقلیه فرسوده چه شد؟
  • برد پیت: ترامپ تهدیدی برای مسائل جدی است
  • «آرورا» فیلم منتخب قرقیزستان در اسکار شد
  • شیرین هانتر: ترامپ احتیاجی به عکس با روحانی ندارد
  • زباله‌گرد‌ها عمدتاً از اتباع خارجی هستند
  • قیمت طلا، قیمت سکه و قیمت مثقال طلا امروز ۹۸/۰۶/۲۶
  • آیا صنعت حمل‌ونقل اینترنتی در آینده به سوددهی خواهند رسید؟
  • حمله پسر صفارهرندی به برادر سعيد جليلی!
  • یک مقام پیشین کویتی: وقتی عرب‌ها دنبال شترسواری بودند ایران ارتشش را ساخت!
  • احتمال تغییر در طرح ترافیک/ ممنوعیت فعالیت‌های عمرانی در پایتخت در 15 روز اول مهر
  • رئیس شورای عالی انقلاب یمن: از پوتین قدردانی می‌کنیم اما تا زمانی که او به سعودی در عرضه سلاح کمک می کند، کمک به یمن هم نباید فقط به غذا محدود شود
  • اجرای مانور سیل در تهران
  • اسنودن: ترامپ فردی ساده با سطح درک پایین است
  • پرویز خائفی درگذشت
  • نماینده رهبر مخالفان ونوئلا در آمریکا: احتمال دارد خوان گوآیدو در نشست سازمان ملل شرکت کند
  • بزرگ آقا در سریال‌ها تکثیر شد
  • نخست وزیر ژاپن: اواخر این ماه، با روحانی در نیویورک دیدار می‌کنم
  • “دولت” چطور با عدم اجرای تعهدات خود با جان مردم تهران بازی می‌کند؟