جدیدترین اخبار
5 مرداد 1397 ساعت 09:42 پزشکی و سلامت کد خبر :333184

زنانی که کمتر به افسردگی مبتلا می شوند چه ویژگی هایی دارند؟

قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی خطر ابتلا به افسردگی را احتمالاً کاهش می‌دهد به‌طوری‌که در ارتباط با زنان، این خطر 12 تا 27 درصد کمتر است

محققان می‌گویند زنانی که صبح‌ها زود از خواب بیدار می‌شوند، در قیاس با زنانی که دوست دارند تا دیروقت بخوابند، کمتر در معرض احتمال ابتلا به افسردگی هستند.

محققان معتقدند قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی خطر ابتلا به افسردگی را احتمالاً کاهش می‌دهد به‌طوری‌که در ارتباط با زنان، این خطر 12 تا 27 درصد کمتر است.

معمولاً افراد ازلحاظ الگوی خواب به دودسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول افرادی هستند که صبح‌های زود از خواب بیدار می‌شوند و شب‌ها نیز زود می‌خوابند و دسته دوم افرادی هستند صبح‌ها تا دیروقت می‌خوابند و شب‌ها نیز تا دیروقت بیدار می‌مانند.

محققان دانشگاه ‘کلرادو بولدر’ و بیمارستان ‘زنان و بریگام’ در امریکا در یک مطالعه مشترک بیش از 32 هزار زن با سن متوسط 55 سال را موردبررسی قراردادند و دریافتند زنانی که صبح‌ها تا دیروقت می‌خوابند و شب‌ها نیز تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر احتمال دارد به افسردگی که نوعی بیماری روانی است، مبتلا شوند.

محققان متذکر شدند که درعین‌حال، افرادی که اساساً تمایل به دیر بیدار شدن دارند، می‌توانند با زودتر بیدار شدن و قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی، خطر ابتلای خود را به بیماری افسردگی کاهش دهند.

محققان همچنین متوجه شدند افرادی که شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند، کمتر احتمال دارد متأهل باشند و ممکن است این افراد تنها زندگی کنند، سیگاری باشند و الگوهای خواب منقطع داشته باشند؛ مواردی که خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • انتقاد روحانی از اعلام رقم اجاره بها در برخی رسانه‌ها: میزان اجاره‌بها در تهران به طور متوسط ۳۰ درصد افزایش یافته
  • سفر ایرانی‌ها به خارج ۶ درصد کمتر شد
  • بورس افت کرد، فرابورس رشد
  • ایران و آمریکا در چه مسیری قرار گرفته اند؟
  • اخطار داغ سپاه به کدام پهپاد آمریکایی داده شد؟
  • آمریکا از اوضاع تنگه‌هرمز برای تقویت حضور در منطقه استفاده می‌کند
  • انگلیس کاردار ایران را احضار کرد
  • بریتانیا از آلت دست آمریکا بودن در تروریسم اقتصادی دست بردارد
  • تولید نفت روسیه به سطح مورد توافق با اوپک بازگشت
  • قیمت خرید دلار در بانک‌ها امروز ۹۸/۰۴/۲۹
  • نرخ ارز در صرافی‌ها
  • ظریف: با ایران بازی نکنید
  • فرانسه: توقیف نفتکش انگلیسی توسط ایران، به کاهش تنشها در منطقه آسیب می‌زند
  • ارائه الکترونیکی «کارنامه» به دانش‌آموزان از مهرماه
  • جدال 20 ساله «فاطمه» با دردهای «میاستنی گراویس»
  • وزیر صمت امشب از بازار خودرو می‌گوید
  • کمالوندی: فردو تعطیل نشده است
  • انتقاد مسیح مهاجری از اظهارنظرهای غیرضروری برخی از نظامیان و امامان جمعه: هرکس باید فقط در محدوده وظایف و اختیارات خود سخن بگوید
  • فلاحت پیشه: انگلیس در دام آمریکا افتاده است
  • معاون عملیات ستاد کل نیرو‌های مسلح: اخیرا ۳ عملیات ‌علیه پهپاد‌های متجاوز آمریکایی در خلیج فارس داشتیم
  • جلسه محاکمه عاملان قتل علیرضا شیرمحمدعلی برگزار شد
  • بلاتکلیفی یک اصل از مصوبه تعارض منافع درشهرداری
  • برند خارجی پوشاک واقعی نیستند
  • هلند مسئولیت خود در بزرگترین نسل کشی اروپا را پذیرفت
  • جلب حداکثر رضایت مشتری در سال رونق تولید ملی
  • محسن هاشمی خطاب به انگلیسی‌ها: حرف حقوقی را نشنوید باید پذیرای زبان نیروهای مسلح باشید
  • سخنگوی وزارت خارجه: بدون خرید نفت، اینستکس توقعات ما را برآورده نمی‌کند
  • رئیس اطلاعات پنتاگون: ایران به دنبال آغاز جنگ نیست
  • بروجردی: دولت صدا و سیما را تقویت کند نه اینکه مانعی سر راهش باشد
  • حمله پهپادی ارتش یمن به پایگاه هوایی «ملک خالد» سعودی