جدیدترین اخبار
۲۸ تیر ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۳۰ پزشکی و سلامت کد خبر :327403

شام زودهنگام موجب کاهش ریسک سرطان های پروستات و سینه می شود

مطالعه جدید نشان می دهد خوردن آخرین وعده غذایی قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب می تواند ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.

به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان موسسه سلامت عمومی بارسلونا اسپانیا دریافتند در مقایسه با کسانی که بعد از ساعت ۱۰ شب شام می خورند یا بلافاصله بعد از خوردن شام به رختخواب می روند، افرادی که قبل از ساعت ۹ شب یا حداقل دو ساعت قبل از خواب شام شان را صرف می کنند حدود ۲۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به این نوع سرطان ها قرار دارند.

«مانولیس کوگویناس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «طبق نتایج مطالعه ما پیروی از الگوی تغذیه روزانه با کاهش ریسک سرطان مرتبط است.»

وی در ادامه می افزاید: «این یافته ها بر اهمیت ارزیابی ریتم شبانه روزی در مطالعات بر رژیم غذایی و سرطان تاکید دارد.»

در این مطالعه، تیم تحقیق داده های مربوط به ۶۲۱ مورد ابتلا به سرطان پروستات و ۱۲۰۵ مورد ابتلا به سرطان سینه و همچنین ۸۷۲ مرد و ۱۳۲۱ زن در قابل گروه کنترل را بررسی و ارزیابی کرد.

از شرکت کنندگان در مورد زمان بندی وعده های غذایی، عادات خواب و عادات زمانی سوال شده بود.

محققان دریافتند بیماران مبتلا به سرطان عمدتاً دیرهنگام شام می خورند.

سرطان های سینه و پروستات از جمله سرطان های هستند که ارتباط قوی ای با کارهای شیفت شبانه، اختلال در ریتم شبانه روزی و تغییر در ریتم های بیولوژیکی دارند.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • توافق جدیدی را با ایران می‌خواهیم
  • آمریکا گشت زنی مشترک با ارتش ترکیه در منبج سوریه را ادامه می‌دهد
  • تیم تفتیش ترکیه وارد خانه کنسول سعودی در استانبول شد
  • محورهای دیدار اردوغان و وزیر خارجه آمریکا
  • ابراز نگرانی روسها از تحرکات آمریکایی ها در شمال شرق سوریه
  • تقابل آمریکا و متحدانش، با ایران به FATF کشیده شد
  • گفتگوی تلفنی ظریف با وزیرخارجه پاکستان برای پیگیری وضعیت “مرزبانان ایرانی”: خواهان اقدامات جدی برای بازگشت سریع تمامی مرزبانان به ایران هستیم
  • سرکنسول ایران در کربلا: زائران اربعین دلار یا دینار همراه داشته باشند
  • واکنش ایران به تحریم‌های جدید آمریکا: رفتارهای دولت آمریکا نه تنها منافع مردم ایران بلکه ثبات و امنیت جهان را مورد تهدید قرار می دهد
  • واکنش مطهری به اظهارات دادستان درباره حضور زنان در استادیوم
  • دل‌وقلوه توئیتری محمود احمدی‌نژاد با کاربران خارجی
  • علم الهدی: اینکه به نماینده پیامک بزنند “اجرت با امام حسین” تهدید است؟
  • چرا “لیر” گران شد؟
  • آمریکا بیست بانک و نهاد ایرانی را تحریم کرد
  • پرونده آرش کیخسروی به دادگاه انقلاب رفت
  • بانک جهانی: فقر در جهان “به‌شکل غیرقابل‌قبولی” بالاست
  • نادر مرتضی‌پور رهبر مهمان ارکستر ملی شد
  • خانم بازیگر: هیچ وقت نمی‌خواهم در فضای مجازی حاشیه‌ساز باشم
  • عضو شورای نگهبان: کسی جرات ندارد پیامک تهدیدآمیز برایم ارسال کند
  • محیط زیست حاشیه سیاسی ندارد/دانشجویان حامی محیط زیست جایگاه خود را در اسناد بالادستی پیدا کنند
  • کنسول عربستان در استانبول برکنار شد
  • سگ آزار در چایپاره دستگیر شد؟
  • بازدید وزیر کشور عراق از گذرگاه مرزی زرباطیه با ایران
  • واکنش مسکو به تحریمهای آمریکا علیه ایران منفی خواهد بود
  • جدیدترین موضع گیری ریاض درباره جزایر سه گانه ایرانی
  • انتقاد «مطهری» از جایگزینی یک شهادت به جای ولادت در هفتم صفر: صدا و سیما اشتهایی سیری‌ناپذیر برای عزاداری و مداحی دارد
  • ترامپ: من به اوکراین سلاح دادم، اوباما بالش!/ هیچ کدام از رئیس‌جمهورهای آمریکا، سرسخت‌تر از من با روس‌ها نبوده
  • طلسم عرضه اولیه بورس شکست
  • عباس عبدی: عارف هیچگاه حتی در سال ۹۲، گزینه اصلاح‌طلبان نبوده و در آینده هم بعید است چنین اتقافی رخ دهد
  • نارضایتی جنسی؛ یکی از دلایل اصلی طلاق در ایران
  • Ad