جدیدترین اخبار
۱ تیر ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۳۱ پزشکی و سلامت کد خبر :308040

۵ ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید

بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده‌اید، سراغ اولین چیزی که می‌روید غذا نیست اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زوتر بهبود پیدا کنید.

قهوه
وقتی احساس می‌کنید حالتان خوش نیست یا ناراحتی در معده دارید بهتر است از مصرف قهوه پرهیز کنید؛ زیرا قهوه ذاتاً مدر است و باعث می‌شود بیشتر نیاز به دفع ادرار پیدا کرده و بدنتان دهیدراته شود. عدم آب رسانی کافی به بدن حالتان را بدتر می‌کند زیرا دهیدراته شدن بدن، سیستم بدنتان را در مبارزه با ویروس‌ها یا سایر عفونت‌ها ناتوان می‌کند. زمانی که اسهال یا استفراغ دارید نیز اصلاً نباید کافئین مصرف کنید زیرا هر دوی این حالت‌ها به خودی خود باعث می‌شوند مایعات بدن را از دست بدهید.

آب پرتقال
عاشق آب پرتقال هستید چون هم خوشمزه است و هم منبع خوبی از ویتامین C. خب تقریباً همه آب پرتقال دوست دارند اما اگر زمانی که ناخوش هستید هم آب پرتقال بنوشید به نفعتان نیست. زیرا آب پرتقال، قند زیادی دارد که می‌تواند توانایی گلبول‌های سفیدتان را کاهش بدهد. اگر سرفه می‌کنید، گلودرد دارید یا سرما خورده‌اید آب پرتقال به گلویتان آسیب خواهد زد و پروسه‌ی درمان را طولانی‌تر خواهد کرد.

شیرینی
مصرف قندهای تصفیه شده می‌تواند سلول‌های سفید را موقتاً سرکوب کرده و توانایی آن‌ها را برای مبارزه با باکتری‌ها کم کند. تا چند ساعت بعد از خوردن خوراکی‌هایی چون کیک و کلوچه و آبنبات، سیستم ایمنی‌تان ضعیف‌تر می‌شود و توان کمتری برای جنگیدن با میکروب‌هایی که بیمارتان کرده خواهد داشت. پس، از مصرف شیرینی‌ها چشم‌پوشی کنید تا به بدنتان کمک کنید زودتر بهبودی پیدا کند.

شیر
اگر سینوس‌ها یا بینی‌تان گرفته از مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی خودداری کنید تا بهتر شوید. فرآورده‌های لبنی، مخصوصاً شیر می‌توانند باعث شوند ترشحات موکوس یا خلط بیشتری تولید کنید. خیلی از افراد متوجه می‌شوند که با مصرف شیر، ترشحاتشان غلیظ‌تر و آزاردهنده‌تر می‌شود.

تنقلات ترد و خشک
در زمان بیماری از مصرف چیپس و پفک و … نیز اجتناب کنید زیرا بافت زبر این خوراکی‌ها باعث می‌شود حلقتان تحریک شده و دوره‌ی درمانتان بیشتر شود.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • واکنش آقای بازیگر به ورود خواننده‌‎ها به عرصه بازیگری
  • دادگستری: ورود زنان به استادیوم دغدغه نیست
  • هنرنمایی بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در ایتالیا
  • انصاری‌راد: اصلاح طلبان همه امروز قبول دارند سال ۸۴ اشتباه کردند
  • ترامپیسم به کدام سو می رود؟/ ایالات سرنوشت ساز به ترامپ پشت کردند
  • کشتی ۷۲هزار تنی برزیلی در چابهار پهلو گرفت
  • زنگنه به مجلس می‌رود
  • دلار وارد کانال ۱۱۰۰۰ تومان شد
  • دلیل کاهش نرخ ارز مسایل اقتصادی نیست
  • تصویب نهایی CFT چه تاثیری بر بازار مسکن دارد؟
  • پیام وزیر ارشاد برای بزرگداشت روز کتاب
  • آیا ایران با موفقیت از تحریم‌های آمریکا عبور خواهد کرد؟
  • سبقت تعداد فرهنگیان بازنشسته از معلمان شاغل
  • زمان واریز یارانه نقدی آبان ماه مشخص شد
  • رونمایی از آخرین اثر به جا مانده از ملک مطیعی
  • فرمانده سپاه: ۵ نفر از مرزبانان میرجاوه آزاد شدند
  • در حوزه زنان و خانواه به سمت ملی شدن طرح‌های اجرا شده پیش می‌رویم
  • کاهش نرخ ۱۲ ارز بین بانکی/ یورو افزایش یافت
  • رئیس جمهور با استعفای مسعود نیلی موافقت کرد
  • تایید پیش‌نویس قرارداد برگزیت یورو و پوند را تقویت کرد
  • سهام آسیایی با امید به کاهش تنش بین چین و آمریکا رشد کرد
  • کاهش ۷۰ هزار بشکه‌ای تقاضای جهانی نفت خام
  • خرید هواپیما از ژاپن در برابر پول فروش نفت
  • رسانه‌های استکباری در قبال مردم یمن سکوت قبرستانی اختیار کرده‌اند
  • توضیحاتی درباره ویدئوی کپی حمید هیراد
  • مجلس نباید به سادگی از اظهارات ظریف درباره پولشویی عبور کند
  • دو وزیر کابینه «ترزا می» از سمت خود استعفا دادند
  • دیدار پوتین با معاون و مشاور امنیت ملی ترامپ در سنگاپور
  • رئیس شورای اروپا تاریخ امضای برگزیت را اعلام کرد
  • تازه ترین خبرها از فیلم کمدی «ماساچوست»
  • Ad