جدیدترین اخبار
۱ تیر ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۳۱ پزشکی و سلامت کد خبر :308040

۵ ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید

بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده‌اید، سراغ اولین چیزی که می‌روید غذا نیست اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زوتر بهبود پیدا کنید.

قهوه
وقتی احساس می‌کنید حالتان خوش نیست یا ناراحتی در معده دارید بهتر است از مصرف قهوه پرهیز کنید؛ زیرا قهوه ذاتاً مدر است و باعث می‌شود بیشتر نیاز به دفع ادرار پیدا کرده و بدنتان دهیدراته شود. عدم آب رسانی کافی به بدن حالتان را بدتر می‌کند زیرا دهیدراته شدن بدن، سیستم بدنتان را در مبارزه با ویروس‌ها یا سایر عفونت‌ها ناتوان می‌کند. زمانی که اسهال یا استفراغ دارید نیز اصلاً نباید کافئین مصرف کنید زیرا هر دوی این حالت‌ها به خودی خود باعث می‌شوند مایعات بدن را از دست بدهید.

آب پرتقال
عاشق آب پرتقال هستید چون هم خوشمزه است و هم منبع خوبی از ویتامین C. خب تقریباً همه آب پرتقال دوست دارند اما اگر زمانی که ناخوش هستید هم آب پرتقال بنوشید به نفعتان نیست. زیرا آب پرتقال، قند زیادی دارد که می‌تواند توانایی گلبول‌های سفیدتان را کاهش بدهد. اگر سرفه می‌کنید، گلودرد دارید یا سرما خورده‌اید آب پرتقال به گلویتان آسیب خواهد زد و پروسه‌ی درمان را طولانی‌تر خواهد کرد.

شیرینی
مصرف قندهای تصفیه شده می‌تواند سلول‌های سفید را موقتاً سرکوب کرده و توانایی آن‌ها را برای مبارزه با باکتری‌ها کم کند. تا چند ساعت بعد از خوردن خوراکی‌هایی چون کیک و کلوچه و آبنبات، سیستم ایمنی‌تان ضعیف‌تر می‌شود و توان کمتری برای جنگیدن با میکروب‌هایی که بیمارتان کرده خواهد داشت. پس، از مصرف شیرینی‌ها چشم‌پوشی کنید تا به بدنتان کمک کنید زودتر بهبودی پیدا کند.

شیر
اگر سینوس‌ها یا بینی‌تان گرفته از مصرف شیر یا سایر محصولات لبنی خودداری کنید تا بهتر شوید. فرآورده‌های لبنی، مخصوصاً شیر می‌توانند باعث شوند ترشحات موکوس یا خلط بیشتری تولید کنید. خیلی از افراد متوجه می‌شوند که با مصرف شیر، ترشحاتشان غلیظ‌تر و آزاردهنده‌تر می‌شود.

تنقلات ترد و خشک
در زمان بیماری از مصرف چیپس و پفک و … نیز اجتناب کنید زیرا بافت زبر این خوراکی‌ها باعث می‌شود حلقتان تحریک شده و دوره‌ی درمانتان بیشتر شود.

Ad

Ad
Ad
Ad

روی خط خبر

  • راز پربیننده بودن سریال «لحظه گرگ و میش»
  • «کافه دانتیسم»؛ رویای بی‌رونق
  • این پارک با بیشتر پارک‌های ایران فرق می‌کند
  • آلودگی نوری، عامل مرگ تدریجی درختان ولیعصر
  • جوی درست کرده اند که اگر کسی از FATF دفاع کند، فکر می‌کنند اجنبی است
  • «بن سلمان» به چین می رود
  • توقف تولید ایرباس آ۳۸۰
  • اتاق بازرگانی تهران ۳۵۰ مورد نامه‌نگاری با نهادهای مختلف داشت
  • پوتین در جریان مبارزه با قهرمان جودو مجروح شد
  • اردوغان: آماده پیوستن به SPV هستیم
  • ملاقات کروبی با چند تن از روحانیون اصلاح‌طلب
  • توکلی: همه قبول دارند پالرمو و CFT با استقلال ما سازگار نیست
  • وزارت کشور: در لایحه جامع انتخابات، می‌توان به جای افراد، به لیست‌ها رای داد
  • پمپئو: تا جایی که بتوانیم دیدگاه‌هایمان را به کره شمالی نزدیک می‌کنیم
  • حاج علی اکبری، امام جمعه موقت تهران: در سیرک مسخره ورشو، حرف‌های مزخرف زده شد
  • علم‌الهدی: انقلاب فرانسه از ۱۰ سال هم تجاوز نکرد؛ تنها انقلاب کبیر روی زمین، انقلاب اسلامی است؛ در گذشته، انقلاب ۴۰ ساله وجود نداشت
  • مصباحی‌مقدم: پالرمو فردا در مجمع تشخیص «تعیین تکلیف نهایی» می‌شود
  • پمپئو یک روز پس از نشست ورشو، با موگرینی دیدار کرد
  • خطر انقراض صدها گونه در پی اجرای ناموفق قوانین جهانیِ حیات وحش
  • جنجال بر سر مهمان دزدی در صدا و سیما!
  • نیروی زمینی سپاه انتقام سختی از عاملان جنایت زاهدان خواهد گرفت
  • رونمایی از جدید ترین دستاوردهای نوین بانکی
  • نانسی پلوسی به ترامپ هشدار داد: قانونگذاران اقامه دعوی می کنند
  • ناقوس خطر به صدا درآمد
  • حمله با اسید در متروی پاریس
  • سنای آمریکا خواستار کسب اطلاعات بیشتر در مورد خاشقجی شد
  • یک پهپاد فعالیت فرودگاه دبی را مختل کرد
  • ساخت کشتی‌های غول پیکر برای خارجی‌ها
  • انگلستان تنها با ۷ مورد از ۶۹ شریک تجاری خود قرارداد ثبت کرد
  • اقدامات پیشگیرانه برای توسعه سکونتگاه‌های غیررسمی
  • Ad