جدیدترین اخبار
۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۱۳ پزشکی و سلامت کد خبر :302618

راهکار ساده طب ایرانی برای پیشگیری از ریزش مو

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه شانه کردن موها و ماساژ دادن سر کمک به افزایش جریان خون‌رسانی در ناحیه پوست سر می‌کند و مانع ریزش موها می‌شود، گفت: ورزش کردن مداوم و کافی نیز سبب عدم ریزش موها می‌شود.

علیرضا عباسیان درباره توصیه‌های طب ایرانی برای محافظت از موها اظهار کرد: این طب موها را به یک گیاه تشبیه می‌کند همانطور که گیاه برای روییدن به شرایط مناسب نیازمند است موها نیز باید تقویت شوند تا رشد کافی را داشته و ریزش موها صورت نگیرد.

وی با بیان اینکه برای مراقبت از موها ۶ اصل باید رعایت شود، افزود:یکی از آنها بحث خوراک و آشامیدنی‌ها است به این معنا که افراد باید برای مراقبت از موهای خود از تمام مواد غذایی بهره مند شوند.

این متخصص طب ایرانی ادامه داد: استفاده از مواد غذایی که حاوی روی و آهن هستند همچون انواع آجیل‌ها، ویتامین‌های گروه B و نان سبوس‌دار در تقویت و رویش موها بسیار موثر هستند.

عباسیان با اشاره به اینکه خوردن سیر، پیاز، تره و تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها می‌شود، گفت: بهتر از این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می‌گیرند موهای خود را شست‌وشو دهند.

وی عنوان کرد: خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد.

عباسیان با بیان این که حالات روحی روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، گفت: ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع‌تر است.

وی خاطرنشان کرد: جوشاندن سبوس‌ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آب کشی کردن آنها یا گذاشتن سفید تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغزسر و پس از آن شستن موها و استفاده از روغن زیتون و نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • ايران‌خودرو: روزانه بيش از ۱۵۰۰ دستگاه خودرو تحويل می‌دهيم
  • نرخ مصوب هر شاخه گل رز ۱۵ هزار تومان!
  • برای یارانه ۴۵ هزار تومانی به مردم سرکوفت می‌زنیم
  • رکورد تاریخی زنان در جوایز گرمی ۲۰۱۹
  • بارش برف در ارتفاعات محورهای هراز و کندوان
  • پراید وارد کانال ۴۵ میلیونی شد
  • ایفاگر نقش آدولف هیتلر درگذشت
  • آیا آمریکا از شکست تحریم‌هایش علیه ایران نگران است؟
  • ۴۰ شرکتی که عمداً ۱۷ هزار تن گوشت را دپو کردند، آیا رانت اطلاعاتی داشته اند؟
  • مخالفت تلویزیون با پخش «مردان آهنین»
  • بی‌بی‌سی شیطان جدیدش را معرفی کرد
  • همه چیز درباره جشنواره تلویزیونی «جام جم»
  • تلاش برای پرداخت بسته حمایتی تا نوروز/ پرداخت الکترونیکی یارانه مراکز نگهداری از معلولان
  • توهین منتقد سینمایی به سردار سلیمانی
  • افزایش ۸۱۰ میلیون مترمکعبی حجم دریاچه ارومیه
  • آغاز طرح «لبخند مهربانی عیدانه» بهزیستی/توزیع بسته‌های غذایی جمع‌آوری شده بین نیازمندان
  • زنگنه: چینی‌ها اقدامی برای توسعه فاز ۱۱ پارس جنوبی انجام نداده اند
  • دستورالعمل جدید تأمین اجتماعی برای ممنوعیت خریدکالای خارجی
  • یگان ویژه در دی ماه ۹۶ مقتدرانه عمل کرد
  • انیمیشن ایرانی، فینالیست جشنواره آمریکایی شد
  • رونمایی از «لوح ایمنی» در آتش نشانی
  • تأکید رئیس جمهور بر لزوم استفاده از بانوان در پست‌های مدیریتی
  • آموزش نیروی انسانی در اولویت برنامه‌های سازمان محیط زیست قرار می‌گیرد
  • کشف یک‌هزار قطعه مرغ قاچاق در فامنین
  • تکذیب برکناری رئیس سابق سازمان شیلات/تشدیدبیماری،دلیل تغییرصالحی
  • رشد ۸،۵ درصد منابع صندوق پس انداز مسکن در دی‌ماه
  • کمک ۵٫۵ میلیارد دلاری مکزیک به بزرگترین شرکت نفتی این کشور
  • آقای بازیگر برای نخستین بار کنسرت می دهد
  • فروش خارجی اوراق قرضه آمریکا در ماه دسامبر رکورد زد
  • ماجرای گشت اخلاقی و شلیک هوایی در پایتخت چه بود؟
  • Ad