جدیدترین اخبار
۲۴ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۱۳ پزشکی و سلامت کد خبر :302618

راهکار ساده طب ایرانی برای پیشگیری از ریزش مو

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه شانه کردن موها و ماساژ دادن سر کمک به افزایش جریان خون‌رسانی در ناحیه پوست سر می‌کند و مانع ریزش موها می‌شود، گفت: ورزش کردن مداوم و کافی نیز سبب عدم ریزش موها می‌شود.

علیرضا عباسیان درباره توصیه‌های طب ایرانی برای محافظت از موها اظهار کرد: این طب موها را به یک گیاه تشبیه می‌کند همانطور که گیاه برای روییدن به شرایط مناسب نیازمند است موها نیز باید تقویت شوند تا رشد کافی را داشته و ریزش موها صورت نگیرد.

وی با بیان اینکه برای مراقبت از موها ۶ اصل باید رعایت شود، افزود:یکی از آنها بحث خوراک و آشامیدنی‌ها است به این معنا که افراد باید برای مراقبت از موهای خود از تمام مواد غذایی بهره مند شوند.

این متخصص طب ایرانی ادامه داد: استفاده از مواد غذایی که حاوی روی و آهن هستند همچون انواع آجیل‌ها، ویتامین‌های گروه B و نان سبوس‌دار در تقویت و رویش موها بسیار موثر هستند.

عباسیان با اشاره به اینکه خوردن سیر، پیاز، تره و تربچه باعث افزایش چربی سطح پوست سر و وز شدن موها می‌شود، گفت: بهتر از این افراد خوردن پیاز و … را کاهش دهند همچنین شستن موها یک روز درمیان کافی است و ضرورتی ندارد که افراد اگر هر روز دوش می‌گیرند موهای خود را شست‌وشو دهند.

وی عنوان کرد: خواب نیز در پرورش پوست و رویش موها بسیار موثر است بنابراین بهترین زمان برای خوابیدن ۱۱ شب تا حدود ساعت ۲ بامداد است که معادل چندین ساعت خوابیدن است و اثر مستقیم بر رویش مو و عدم ریزش آن دارد.

عباسیان با بیان این که حالات روحی روانی نیز از جمله عوامل مهم در رشد یا ریزش موها است، گفت: ریزش مو در افرادی که اضطراب و استرس بیشتری دارند شایع‌تر است.

وی خاطرنشان کرد: جوشاندن سبوس‌ها به ویژه گندم و گذاشتن این مواد به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سپس آب کشی کردن آنها یا گذاشتن سفید تخم مرغ به مدت ۱۰ دقیقه بر روی موها به ویژه مغزسر و پس از آن شستن موها و استفاده از روغن زیتون و نارگیل جهت تقویت موها بسیار موثر است.

وبگردی

روی خط خبر

  • وزیر دفاع انگلیس دولت را به سرنگونی تهدید کرد
  • پارلمان اروپا با تعیین روز جهانی برای قربانیان تروریسم داعش موافقت کرد
  • بیت‌کوین وارد کانال ۵ هزار دلار شد
  • تکذیب ممنوعیت واردات کاغذ و مقوا
  • افشای امپراتوری املاک نواز شریف در شهر لندن
  • تخریبِ مشکوک سد ۲۵۰۰ ساله هخامنشی
  • مهراب قاسم‌خانی: آخرش ما خسته میشیم می‌بازیم
  • هلاکت “عصب داعش” و پنج تن از همراهانش در الشرقاط
  • «روز کوروش» برای وزیر ارشاد دردسرساز شد
  • پیونگ‌یانگ خواهان لغو قانون حقوق‌بشری کره‌جنوبی شد
  • هشدار پلیس درباره ثبت سفارش واردات خودرو
  • نظارت بر اغذیه فروشی‌های اماکن زیرمجموعه شهرداری تهران
  • التهابات بازار ارز به نفع هیچ کسی نیست
  • آنچه در دیدار صدا و سیمایی‌ها با روحانی گذشت!
  • “سفارش خرید” سکه آتی متوقف شد
  • مشتریان اوراق بدهی اروپایی چه کسانی هستند؟
  • جدیدترین کنسرت گروه “ماکان بند”
  • حضور مستمر خانواده‌ها در ورزشگاه‌ها باید با برنامه ریزی باشد
  • شناسایی عامل تهدید کننده جدید برای صخره‌های مرجانی
  • سفیر اتریش در ایران: حق ایران را در بهره‌گیری از مزایای اقتصادی برجام به رسمیت می‌شناسیم
  • درخواست۱۰۰ نماینده از هیات‌رئیسه مجلس برای انتخاب آزادانه‌تر رئیس کمیسیون اصل ۹۰
  • شلیک موشک پاتریوت به سوی یک هواپیمای بدون سرنشین در جولان اشغالی
  • انفجار در آلمان ۲۵ مجروح به دنبال داشت
  • رهبران اپوزیسیون ترکیه رای دادند
  • فرمانده منطقه جنوبی ارتش صهیونیستی در تیررس گردان‌های «مجاهدین»
  • آمریکا نزاع علیه فلسطین را رهبری می کند
  • اتریش از ویزگارد فاصله بگیرد
  • بشار اسد تاریخ انتخابات شوراهای محلی را تعیین کرد
  • قیمت سبد نفتی اوپک کاهش یافت
  • ۵ راهی که چین می تواند به اقتصاد آمریکا ضربه بزند