جدیدترین اخبار
۴ خرداد ۱۳۹۷ ساعت ۰۹:۴۵ پزشکی و سلامت کد خبر :288910

عوارض استرس شغلی در محیط کار/ سه حرفه پراسترس

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: احساس آرامش در محیط کار، منجر به افزایش بازدهی و توانمندی افراد می شود.

علی اسدی، در خصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مساله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس را در محیط کار کنترل کرد.

وی با تاکید براینکه هر فردی به فراخور شغلی که دارد، دچار استرس می شود، خاطرنشان کرد: استرس در مشاغلی مانند پزشکی، پرستاری، خبرنگاری و مشاغلی از این قبیل، به دلیل حساسیت هایی که دارد، بیشتر است.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه گاهی استرس در نتیجه نامتوازن بودن نوع کار با توانمندی افراد ایجاد می شود، اظهار کرد: گاهی کار یا مسئولیتی که به افراد محول می شود، بالاتر یا پایین تر از سطح توانایی های آنان است، ممکن است فردی توانایی فراوان و قابل توجهی برای کار داشته باشد، اما نوع کاری که به وی محول شده است، با نوع توانمندی اش سنخیتی ندارد، در مقابل نیز امکان دارد مسئولیتی به فردی واگذار شود که انجام آن خارج از توانش است و باعث بروز نارضایتی در وی می شود، بنابراین برای کاهش استرس در محیط کار باید بین توانمندی فرد و پستی که برای او در نظر گرفته می شود، تناسبی ایجاد شود.

اسدی گفت: در مواردی نیز ممکن است مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه ای با کارکنان خود نداشته باشد که همین مساله باعث بروز استرس در افراد می شود، در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره، سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری های محیط کار، ریشه دار شود.

معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت افزود: افرادی که در شغل شان با ابهام مواجه هستند و نمی دانند نقش شان چیست یا قرار است در یک بازه زمانی کوتاه کاری را انجام دهند، در حالی که انجام آن مستلزم صرف یک یا دو روز زمان است نیز دچار استرس می شوند، در این وضعیت نیز باید ابهام در شیفت های کاری برطرف شود و برای کاهش استرس نیروهای کار، وظایف همه نیروهای کار به شکل دقیقی تعریف شده باشد.

وی با اشاره به اینکه گاهی فشارها و اختلافات درون خانوادگی نیز باعث بروز استرس در افراد می شود، اظهار داشت: در عین حال افرادی نیز وجود دارند که استرسی بودن نوعی اختلال درونی در آنان است که باعث ایجاد اخلال در امور روزمره و کارشان می شود که در این حالت باید از کمک روانشناسان و روانپزشکان بهره ببرند.

اسدی با تاکید بر اینکه کنترل استرس گاهی بنا به تشخیص پزشک به مصرف دارو نیاز دارد، بیان کرد: متاسفانه تفکر غلطی در میان مردم وجود دارد مبنی بر این که تصور می کنند استرس نیز همانند بیماری سرماخوردگی است که با یک دوره مصرف دارو مرتفع می شود، در حالی که درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است.

به گزارش مهر ، معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار سپری می کنند، بنابراین چگونه سپری شدن این مدت زمان، اهمیت دارد، لذا افراد زمانی که احساس کردند استرس شان بیش از حد لزوم است و قادر به کنترل آن با روش های مرسوم همچون آموزش مهارت حل مساله نیستند، حتما به روانپزشک مراجعه کنند تا بر اساس تشخیص پزشک، درمان های لازم را دریافت کنند.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • لزوم پاسخگویی عادلانه به مطالبات پیمانکاران شهرداری تهران
  • مُد جدید؛ ‍واردات حیوانات خانگی از روسیه
  • پردرآمدترین نویسندگان ۲۰۱۸ معرفی شدند
  • سالار عقیلی در تهران کنسرت می‌دهد
  • تشکیل ستاد تدوین برنامه با مشارکت شهرداری و شورای شهر تهران
  • پیشنهاد مجلس برای سهمیه‎بندی بنزین در سال ۹۸: قیمت ثابت بماند؛ به هر خودرو بیش از ۶۰ لیتر در ماه اختصاص یابد
  • وزیر بهداشت: مجلس و دولت نباید در کار دانشگاه‌ها دخالت کنند
  • سازمانی که با نام فوتی‌ها بیشتر معروف شده!
  • آخرین وضعیت راه‌اندازی بورس ارز
  • احیای عرصه‌های جنگلی سوخته «زرشک چال» کردکوی
  • جعبه ابزارها در بورس تهران تکمیل شد
  • تصویب یک فوریت طرح “اوراق مشارکت ۳۰ هزار میلیاردی” در شورای شهر تهران
  • افزایش غلظت آلاینده‌ها در هوای تهران
  • مدیران جشنواره «جام جم» حکم گرفتند
  • لاریجانی: استعفای نمایندگان اصفهان امروز در هیات رییسه بررسی می‌شود
  • روسیه پیش نویس قطعنامه پشتیبان INF را به سازمان ملل ارائه کرد
  • اردوغان: تروریستهای کُرد را در خندقهایشان دفن خواهیم کرد!
  • رئیس جدید ستاد کارکنان کاخ سفید ترامپ را «انسانی مخوف» خواند!
  • همکاری واشنگتن و اتحادیه اروپا برای تشکیل جبهه متحد علیه روسیه
  • تعرفه های تنبیهی چین بر خودرو و قطعات ساخت آمریکا تعلیق می شود
  • زمان برقراری آتش بس در «الحدیده» یمن تعیین شد
  • ۱۷ هزار معترض به سیاست‌های اتریش تظاهرات کردند
  • رییس سازمان حج به عربستان رفت
  • انصاری: لایحه اصلاح قانون مبارزه با پولشویی یک موضوع داخلی است
  • تعداد یارانه‌بگیران کم نشد که هیچ، بیشتر هم شد!
  • مانور نظامی گردان های قسام در جنوب غزه
  • آخرین ساخته مرحوم «پیام صابری» به کجا رسید؟
  • قطر به هیچ وجه پل های پشت سرش را خراب نکرده است
  • تاثیر«مشق شب» بر یادگیری دانش‌آموز و ایراد موسسات کنکور
  • آمریکایی ها بعد از بیمارستان، مسجد شهر «هجین» را بمباران کردند
  • Ad