جدیدترین اخبار
7 اردیبهشت 1397 ساعت 08:12 پزشکی و سلامت کد خبر :269625

آشنایی با علل ابتلا به کلسترول بالا و راه های پیشگیری

کلسترول بالا در خون با هیچ علامتی همراه نیست اما می تواند ریسک حملات قلبی را افزایش دهد.

گزارش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد اکثر افراد مبتلا به کلسترول بالا درمان نمی شوند و داروهای استاتین مصرف نمی کنند؛ داروهای استاتین موجب کاهش تولید کلسترول از طریق کبد می شوند.

میزان عادی کلسترول که توسط بدن و همچنین در قالب مصرف برخی مواد خوراکی تولید می شود، برای عملکرد سالم بدن نیاز است. اما در صورت افزایش غلظت کلسترول در خون، رسوبات چربی در رگ های خونی گسترش یافته و موجب اختلال در جریان خون می شوند. در نتیجه ریسک حمله قلبی افزایش می یابد چراکه این عضو بدن قادر به دریافت اکسیژن کافی از طریق خون نخواهد بود. افراد مبتلا به کلسترول بالا در معرض ریسک بالا سکته و لخته شدن خون هم قرار دارند.

فاکتورهای زیادی در ابتلا به کلسترول بالا نقش دارند که البته برخی از آنها قابل کنترل هستند.

مصرف مواد خوراکی حاوی مقادیر بالا چربی اشباع شده و چربی ترانس (گوشت، شیر پرچرب، چیپس، پنیر، غذاهای سرخ شده) موجب افزایش کلسترول می شوند. افراد دارای سبک زندگی بی تحرک و افراد دارای اضافه وزن هم دارای میزان پایین کلسترول HDL (کلسترول خوب) که مسئول بازگرداندن کلسترول اضافی به کبد است، هستند. سیگار کشیدن از فاکتورهای اصلی کاهش HDL است.

ژنتیک می تواند فاکتور غیرقابل کنترلی باشد. سایر گروه های پرخطر مربوط به ابتلا به بیماری های نظیر کم کاری تیروئید، بیماری مزمن کلیوی، و برخی انواع بیماری کبدی است.

کلسترول بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود که هیچ علامتی ندارد و تنها از طریق انجام آزمایش خون قابل تشخیص است.

متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به کلسترول بالا توصیه به حفظ وزن سالم و افزایش تحرک فیزیکی می کنند.

به گزارش مهر، همچنین مصرف فیبر محلول که در مواد خوراکی نظیر جو، میوه، لوبیا، عدس و سبزیجات یافت می شود نیز می تواند به کاهش کلسترول بد یا LDL کمک کند.

اجتناب از مصرف مشروبات الکلی و ترک سیگار هم در بهبود میزان HDL و کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی موثرند.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • رزمایش ایران، چین و روسیه در شمال اقیانوس هند و دریای عمان؛ بزودی
  • «عصای گمشده»؛ دغدغه‌ای که تاریخ انقضا ندارد
  • یک خواننده پاپ با «رد داده قلبم» قانونی شد
  • بهمنی، نماینده مجلس: حقوق نمایندگان بین ۵.۴ تا ۸ میلیون تومان است
  • جایزه AFI برای «مری پاپینز» سینما
  • روز‌های عرضه سریال «مانکن» تغییر کرد
  • فرماندار تهران: ساعت کار ادارات در ابتدای مهر ماه تغییر نخواهد کرد
  • بزرگراه چمران به درکه و اوین وصل شد
  • تحویل معبر شهید چمران پروژه گیشا به مردم/ افتتاح زیرگذرگیشا تا پایان سال
  • باهنر: برخی در شورای اصولگرایی، نیم نگاهی به احمدی نژاد دارند
  • واکنش سخنگوی هیات نظارت بر رفتار نمایندگان به اتهام زنی دو نماینده علیه پروانه سلحشوری: اگر شکایت کند، بررسی می‌کنیم
  • روحانی دوشنبه به نیویورک می‌رود
  • ادعای برادر بن سلمان: فرزندان یمن و ملت های عربی بدانند، تهران به تاییدکنندگان خود به عنوان یک ابزار نگاه می‌کند
  • آماده‌باش بیش از 15 هزار پلیس برای آغاز سال تحصیلی
  • معضل تشکیل کابینه ائتلافی در ادامه دارد
  • میلیون‌ها نفر در جهان در مقابل تغییرات اقلیمی
  • بهمن قبادی: خانواده‌ام را ممنوع‌الخروج کردند!
  • انتقادات تند داریوش پیرنیاکان از وضعیت موسیقی
  • تحصیل یک میلیون و ۲۰۰ هزار دانش‌آموز در ۴۹۰۰ مدرسه در تهران
  • «کوچه‌های خستگی» بازار لوازم‌التحریر
  • سرمایه پشت دیوار چین
  • پرداخت تدریجی حقوق عقب افتاده نگهبانان جنگل پس از ۸ ماه
  • صدای پای رشد واردات
  • افزایش ۳۰ درصدی ترافیک تهران با آغاز سال تحصیلی
  • هفته پُرکار زنگنه در خانه ملت
  • تمهیدات اتوبوسرانی تهران برای شهرآورد پایتخت
  • بمب ساعتی صندوق‌های بازنشستگی چه زمانی منفجر می‌شود؟
  • هواپیماهای ژاپنی زمین‌گیر شدند
  • دادستان به موضوع مسکن‌های خالی ورود کند
  • شاهکار خواننده نابینا و مبتلا به اوتیسم