جدیدترین اخبار
۲۶ فروردین ۱۳۹۷ ساعت ۱۶:۴۸ اجتماعی کد خبر :261854

اعتیاد به گوشی‌ هوشمند و شیوع تنهایی و افسردگی

اعتیاد به گوشی‌های هوشمند باعث تشدید احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب می‌شوند.

به گزارش ایسنا، یک مطالعه از دانشگاه ایالتی سان فرانسیسکو نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند و اعتیاد دیجیتالی درست مانند هر گونه سوء مصرف مواد است.

اعتیاد به استفاده از گوشی‌های هوشمند باعث شکل گرفتن نوعی از ارتباطات عصبی در مغز می‌شود که دقیقا در افرادی که برای کاهش درد از داروهای مخدر “اکسی کدون” مصرف می‌کنند، رخ می‌دهد.

همچنین اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی می‌تواند تاثیراتی منفی بر ارتباطات اجتماعی افراد داشته باشد.

در این مطالعه که روی ۱۳۵ دانشجو از دانشگاه سان فرانسیسکو صورت گرفت مشخص شد علاوه بر سطوح بالای احساس انزوا، تنهایی، افسردگی و اضطراب در دانشجویانی که استفاده زیادی از گوشی‌های هوشمند خود دارند، این دانشجویان تقریبا همیشه به هنگام مطالعه، تماشای تلویزیون، خوردن غذا و حضور در کلاس‌ها همزمان از گوشی های خود نیز استفاده می‌کنند.

این فعالیت مداوم علاوه بر اینکه باعث می‌شود کارآیی فرد در انجام کارهایش کاهش یابد، زمان زیادی را برای تمدد اعصاب و احیای دوباره ذهن و بدن باقی نمی‌گذارد.

به گزارش اکونومیک تایمز، این مطالعه راه‌هایی برای کنترل اعتیاد به گوشی‌ها و کامپیوترها ارائه داده است. برای مثال خاموش کردن نوتیفیکیشن‌ها (اعلان‌ها)ی گوشی‌های همراه و همچنین پاسخ دادن به ایمیل‌ها و پیام‌های رسانه‌های اجتماعی تنها در زمان‌های خاص و محدود به منظور تمرکز بیشتر بر فعالیت‌های مهم روزانه توصیه شده است.

 

Ad

Ad

روی خط خبر

  • زمان واریز یارانه نقدی آذر ماه
  • از سلطان سکه تا سلطان پوشک در یک قاب
  • حمله کیهان به ظریف: دیپلماسی شما غرور ملی را لگدمال کرد
  • باهنر: به احمدی نژاد گفتیم چهار تا آدم متفکر و مجرب را به کابینه ببر، اما گفت: من فقط سرباز می‌خواهم
  • اروپا خواهان آزادی اوکراینی های دربند روسیه است
  • ضرورت تدوین کتاب‌های درسی خلاقیت‌محور
  • بازگشت بیش از ۵۷۰۰ آواره سوری از اردن به کشور خود
  • پرفروش‌ترین و کم‌فروش‌ترین فیلم‌های ۲۰۱۸
  • تخریب کارگاه‌های غیرمجاز پسماند در تهران
  • رکورد تاریخی فردی مرکوری در سینما
  • دلار این هفته را درکانال ۱۰ هزار تومان آغاز کرد
  • برخی اشتباه برداشت کرده‌اند، مشق شب حذف نشده است
  • نمایندگان مجلس از ظریف به قوه قضائیه شکایت می‌کنند
  • هلند تعداد بیشتری اف-۳۵ آمریکایی می‌خرد
  • آخرین فرافکنی های نماینده تاریخ مصرف گذشته آمریکا علیه ایران
  • قاچاق زنان جنوب آسیا برای ازدواج با مردان چینی
  • امروز؛ آخرین مهلت ثبت نام متقاضیان کارت سوخت المثنی
  • بدترین سقوط هفتگی قیمت گاز طبیعی از ۲۰۱۶ تاکنون
  • کاهش تولید خودرو در آبان شدت گرفت
  • یک مورد اعتراض کارگری در ۲ سال اخیر نداشتیم
  • رشد ۴۶درصدی صادرات زعفران
  • الزامات جذب سرمایه‌ خارجی
  • سقوط سنگین وال‌استریت با نگرانی‌ از رشد اقتصادی جهان
  • هوای تهران برای «حساس‌ها» ناسالم می‌شود
  • اتفاقی عجیب و غیرمنتظره در تلویزیون روسیه
  • پورحسین: در قانون بازنشستگان تفاوت زمان‌های بازنشستگی باید همسان‌سازی شود
  • آغاز فعالیت سامانه بارشی از فردا
  • اولین پاسخ دولت ترامپ به رای‌گیری‌های ضد سعودی مجلس سنا
  • آرنولد: قرص جادویی زیبایی‌اندام وجود ندارد
  • آخرین وضعیت پروژه‌ی آب‌شیرین‌کن‌ها در ایران
  • Ad