جدیدترین اخبار
۲۹ اسفند ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۱۶ اجتماعی کد خبر :248264

جوانان چینی رکورددار بی‌خوابی در جهان

نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولدشده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بی‌خواب‌ترین مردم جهان نیز به شمار می‌آیند.

به گزارش فارس:بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های «Evening News»، بیش از ۶۰ درصد افرادی که بعد از سال ۱۹۹۰ متولد شده‌اند، میانگین ساعت خوابشان از ۷ ساعت کمتر است؛ علاوه بر این، بالغ بر ۶۰ درصد آنها در به خواب رفتن مشکل دارند و حدود ۱۳ درصد نیز کاملاً دچار بی‌خوابی هستند.

این پژوهش‌ها همچنین نشان داده است،‌ نیم ساعت طول می‌کشد تا حدود ۳۱ درصد مردم جوان چین به خواب بروند؛ همچنین ۹ درصد از جوانان این کشور برای خوابیدن به قرص‌های خواب‌آور نیاز دارند.

نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود ۳۱ درصد آنها بعد از نیمه شب می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند.

علاوه بر این، ۱۷٫۵ درصد از مردم جوان این کشور زود می‌خوابند و زود هم بیدار می‌شوند.

محققان باور دارند، اختلالات خواب از جمله عوامل مهم در ابتلا به افسردگی و آلزایمر است؛ خواب به اندازه کافی می‌تواند از مغز محافظت کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد.

کارشناسان بهداشتی باور دارند، یکی از نکات اصلی که باید برای خواب خوب رعایت شود، این است که هیچ اقدام دیگری مثل مطالعه، موسیقی، گوش دادن به رادیو،‌ تماشای تلویزیون، استفاده از لپ‌تاپ، موبایل و … در اتاق خواب انجام نشود.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • واکنش منفی کانادا به اقدام ترامپ در خصوص بلندی های جولان
  • تعرفه‌های گمرکی ۹۸ اعلام شد
  • شاخص بورس ۵۹۲ واحد افزایش یافت
  • بعیدی‌نژاد: آفکام توجیه شبکه ایران اینترنشنال را نپذیرفت
  • توفان «ایدای» یکهزار نفر را در موزامبیک به کام مرگ کشید
  • معاملات عیدانه بازار ارز
  • مخالفت چین با تصمیم ترامپ درباره جولان اشغالی
  • قیمت جهانی نفت ۷۰ دلار می شود
  • موافقت پنتاگون با اختصاص ۱ میلیارد دلار برای ساخت دیوار مرزی
  • قیمت سکه طرح جدید امروز ۶فروردین۹۸ به ۴میلیون و ۶۵۰هزارتومان رسید
  • فرود اضطراری هواپیمای اصفهان-قشم در بندرعباس
  • ترزا می خلع سلاح شد؛ کنترل برکسیت در اختیار پارلمان قرار گرفت
  • انتقاد روحانی از هواشناسی: حالا پیش‌بینی بلندمدت هم نمی‌خواهیم، لااقل ۷۲ ساعت قبل اطلاعات دقیق بدهید کافی است
  • بزرگراه امام علی مسدود شد
  • ظریف: هنوز برای پایان دادن به کابوسی که جنگ علیه یمن با خود آورده خیلی دیر نیست
  • تاکید روسای جمهور فرانسه و چین بر حمایت از برجام
  • سیلاب راه ارتباطی ۵۳ روستای شهرستان کوهرنگ را قطع کرد
  • ترامپ در دیدار با نتانیاهو: پس از روی کار آمدن من، ایران تغییر کرده است
  • روحانی در جلسه مدیریت بحران کشور: ارتش و سپاه برای تخلیه آب سیل، امکانات بسیار خوبی دارند
  • هشدار استاندار تهران: ۱۰ دقیقه باران شدید در تهران، سیل به راه می‌اندازد
  • وضعیت نیمه‌بحرانی جاده‌های کشور
  • هشدار پلیس تهران؛ تا ۴۸ ساعت به این ۶ منطقه تهران نروید
  • کره جنوبی به دنبال تمدید معافیت از تحریم نفت ایران است
  • اعلام آمادگی اتحادیه اروپا برای خروج بدون توافق انگلیس
  • هدف مشترک دموکرات‌ها و جمهوریخواهان در قبال برجام؛ آیا جان کری و برایان هوک واقعا با یکدیگر دیدار کرده اند؟
  • پرسشی که گزارش بازرس مولر به آن پاسخ نداده: چرا پوتین به نفع ترامپ دست به ریسک مداخله در انتخابات آمریکا زد؟
  • آمریکا حاکمیت اسرائیل بر بلندی‌های جولان را به رسمیت شناخت
  • آخرین وضعیت آب‌وهوایی کشور
  • نامه حجت الاسلام ناصر قوامی خطاب به روحانی: بارها گفته‌ام که رحمانی فضلی، فردی مناسب جهت اداره وزارتخانه بزرگی چون وزارت کشور نیست
  • حضور متفاوت یک مدیر عالی رتبه در مناطق سیل زده
  • Ad