جدیدترین اخبار
۲۹ اسفند ۱۳۹۶ ساعت ۱۸:۱۶ اجتماعی کد خبر :248264

جوانان چینی رکورددار بی‌خوابی در جهان

نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولدشده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بی‌خواب‌ترین مردم جهان نیز به شمار می‌آیند.

به گزارش فارس:بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش‌های «Evening News»، بیش از ۶۰ درصد افرادی که بعد از سال ۱۹۹۰ متولد شده‌اند، میانگین ساعت خوابشان از ۷ ساعت کمتر است؛ علاوه بر این، بالغ بر ۶۰ درصد آنها در به خواب رفتن مشکل دارند و حدود ۱۳ درصد نیز کاملاً دچار بی‌خوابی هستند.

این پژوهش‌ها همچنین نشان داده است،‌ نیم ساعت طول می‌کشد تا حدود ۳۱ درصد مردم جوان چین به خواب بروند؛ همچنین ۹ درصد از جوانان این کشور برای خوابیدن به قرص‌های خواب‌آور نیاز دارند.

نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود ۳۱ درصد آنها بعد از نیمه شب می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند.

علاوه بر این، ۱۷٫۵ درصد از مردم جوان این کشور زود می‌خوابند و زود هم بیدار می‌شوند.

محققان باور دارند، اختلالات خواب از جمله عوامل مهم در ابتلا به افسردگی و آلزایمر است؛ خواب به اندازه کافی می‌تواند از مغز محافظت کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد.

کارشناسان بهداشتی باور دارند، یکی از نکات اصلی که باید برای خواب خوب رعایت شود، این است که هیچ اقدام دیگری مثل مطالعه، موسیقی، گوش دادن به رادیو،‌ تماشای تلویزیون، استفاده از لپ‌تاپ، موبایل و … در اتاق خواب انجام نشود.

وبگردی

روی خط خبر

  • تعیین تکلیف نرخ کرایه تاکسی در هفته آینده
  • پاسخ وزارت خارجه به انتقادات از ظریف
  • صادرات فولاد ایران به ۹ میلیون تن رسید
  • بازندگان اقتصادی خروج آمریکا از برجام
  • سهام آسیایی با وال‌استریت پشتیبانی شد/ سهام چین افت کرد
  • خدمات درمانی رایگان به زنان سرپرست خانوار
  • قیمت ۲۵ ارز کاهش یافت/ ثبات نرخ دلار
  • آمریکا از برجام خارج شود، ما از NPT خارج خواهیم شد
  • مدارس فرسوده خراسان‌جنوبی نیازمند توجه ویژه خیرین برای نوسازی است
  • «طرح ترافیک» از ۱۵ اردیبهشت اجرا می‌شود
  • میزان واردات خودرو در سال گذشته اعلام شد
  • صیانت از مرزهای کشور در برابر آسیب‌های بهداشتی، نشانه اقتدار کشور است
  • فرمانده ناجا: امنیت کشور مرهون مجاهدتهای ماموران نیروی انتظامی است
  • ادعای حق شناس: شنیده‌ام مومیایی کشف شده در شهرری را برده‌اند و دفن کرده‌اند
  • ترامپ شیخ نشینها را به سوی ورشکستگی سوق می‌دهد
  • بانک‌ها ۵۷ هزار میلیارد کم آوردند
  • قول “هاشمی” به توانیابان پایتخت/ اجرای تنها حدود ۳۰ درصد قانون توانیابان در تهران
  • آغاز مقدمات عملیات غواصی در سانچی از فردا
  • فشار اسرائیل بر ایتالیا برای تحریم ایران
  • پرداخت «وام ازدواج» در کشور به روز شد
  • ایران در حال ساخت تاسیسات هسته ای زیرزمینی در «القصیر» سوریه است!
  • پخش یک کمدی جذاب از “رضا عطاران” در آی فیلم
  • کالاهای ترک با دلار ۴۲۰۰ تومانی وارد می‌شوند
  • اجرای طرح «تعیین والدین درمانی» برای کودکان کار
  • برای ثبت‌سفارش کالا هیچ مشکلی وجود ندارد
  • افزایش ۱۴.۵ درصدی مستمری مددجویان / واریز معوقات تا پایان اردیبهشت
  • تندگویان: ۳۷ درصد طلاق ها در سال اول ازدواج رخ می‌دهد
  • بازار مسکن به دست سوداگران افتاد
  • انتصاب خبرساز مدیر شبکه سه
  • دلیل نگهداری مرتضوی در اوین و تاثیر اخلاق بر آزادی رحیمی