جدیدترین اخبار
۸ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۱۷ پزشکی و سلامت کد خبر :160446

بادام زمینی به حفظ چاپکی مغز کمک می کند

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پسته می تواند فرکانس امواج مغزی مرتبط با شناخت، بهبود بیماری، یادگیری، حافظه و حفظ چاپکی ذهن را ارتقاء بخشد.
مطالعات قبلی اثبات کرده اند که مغزیجات آجیلی نقش مهمی در حفاظت از قلب، مقابله با سرطان، کاهش التهاب و آهسته کردن روند پیری دارند.

در مطالعه جدید، تاثیرات مصرف منظم شش گونه مغز آجیلی شامل بادام، بادام هندی، بادام زمینی، پیکن (گردوی گرمسیری بومی آمریکا)، پسته و گردو بررسی شد.

نوار مغز یا الکتروانسفالوگرام (EEG) بر روی شرکت کنندگانی که مغزیجات آجیلی خورده بودند انجام شد تا قدرت سیگنال های موج مغز اندازه گیری شود.

نتایج نشان داد پسته موجب تولید بیشترین واکنش موج گاما می شود که در پردازش شناختی، حفظ اطلاعات، یادگیری، ادراک و حرکت سریع چشم در طول خواب نقش اساسی دارد.

از سوی دیگر، بادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی زخم های بدن و خواب عمیق مرتبط است.

لی برک، پژوهشگر ارشد از موسسه دین آمریکا، در این باره می گوید: «یافته های این مطالعه به خوبی اثبات کرد که مغزیجات آجیلی همان اندازه که برای سلامت بدن مفید هستند برای عملکرد مغز هم خوب هستند.»

به گزارش  مهر، در این مطالعه مشخص شد تمامی مغزیجات آجیلی دارای میزان بالا آنتی اکسیدان های سودمند هستند و گردو حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در بین تمامی مغزیجات است.

وبگردی

روی خط خبر

  • کره‌جنوبی به‌دنبال ازسرگیری پروژه‌های اقتصادی در کره‌شمالی است
  • قائم مقام وزیر امور خارجه سوریه با ظریف دیدار کرد
  • یک مقام اروپا کشورهای نافرمان را به محدودیت‌های مالی تهدید کرد
  • خانه نمایش مهرگان جشنواره مونولوگ برگزار می‌کند
  • کاری‌که ازنظر صالحی رسانه‌هامی‌توانند انجام دهند، سیاستمداران نه!
  • گزارش آمار و اطلاعات عیدانه کتاب ۹۷ منتشر شد
  • «سالتو» با منتقدان سرشاخ می‌شود
  • برپایی بزرگداشتی برای سیمین دانشور
  • شهرام شکوهی پس از ۲ سال کنسرت می دهد
  • هنرمندان برای ترحیم شجره گردهم آمدند
  • کشیدن مرز بین انسان‌ها غیرانسانی است
  • هیچ نهادی با حضور خانواده ها در استادیوم آزادی مخالفت نکرد
  • نقدینگی مانند یک سیلاب وحشتناک در بانک‌ها خفته بود، اما سیف آن را به بازار آورد
  • لیست کالاهایی که با دلار ۴۲۰۰ تومانی وارد شدند، منتشر می‌شود
  • معاون فرماندار تهران: جلسه با معترضان برگزار می‌شود
  • هشدار به مصرف‌کنندگان؛ پیش‌فروش خودروهای وارداتی ممنوع شد
  • درخواست عفو قاتل ۱۶ غیرنظامی افغانستانی از درخواست عفو قاتل ۱۶ غیرنظامی افغانستانی از ترامپ
  • حکم پسر رامین چه بود؟
  • مرگ دلخراش ۲ جوان در زرینه رود
  • حسین مرعشی:اکنون وقت «هو» کردن رئیس جمهور نیست
  • نماينده اصلاح‌طلب مجلس خبر داد: احتمال بازگشت به دوران سهميه‌بندي بنزين و كالاهاي كوپني
  • محمد هاشمی : روحانی انتقاد از کابینه را رسانه ای نکند
  • کاهش قابل توجه قیمت دلار نسبت به دیروز/ سکه ۲۰۰ هزار تومان ارزان شد
  • دادستان تهران: ۹ متهم پرونده‌های مؤسسات مالی بازداشتند
  • افزایش «نرخ سود بانکی» در دستور کار دولت؟
  • پزشکی قانونی: پیکر همه جانباختگان سانحه هوایی یاسوج شناسایی شد
  • سفته بازان و نوسان گیران برنده بازار سهام و سکه آتی
  • عدم امکان پرداخت پول نفت ایران از طریق بانک‌های اروپایی
  • کاهش قیمت اونس طلا
  • ۱۷۰هزار تومان حباب برای یک گرم سکه