جدیدترین اخبار
۵ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۱:۲۵ پزشکی و سلامت کد خبر :157731

ارتباط غذاخوردن نیمه شب و افزایش ریسک دیابت

محققان به افرادی که عادت به غذاخوردن در نیمه شب دارند در مورد ابتلا به دیابت و بیماری قلبی هشدار می دهند.
طبق یافته های اخیر، افرادی که دوست دارند اواسط شب خوراکی بخورند در معرض ریسک ابتلا به انواع بیماری های قلبی و دیابت هستند چراکه این عادت موجب اختلال در عملکرد ساعت بیولوژیکی بدن می شود.

به گفته محققان دانشگاه نیومکزیکو، این عادت منجر به افزایش چربی خون و مشکلات قلبی می شود چراکه بدن از چرخه ۲۴ ساعتی هماهنگ بدن خارج می شود.

رود بیوجس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «توجه به ساعت بیولوژیکی بدن بسیار حائز اهمیت است. از اینرو باید به خواب شبانه و بیداری روزانه توجه کرد. چراکه عاداتی نظیر کارهای شیفتی، بیدار ماندن تا دیروقت و نیمه شب غذاخوردن همگی به سلامت اسیب می رسانند.»

محققان موش هایی را که در معرض این مشکل قرار داشتند بررسی کردند. آنها در طول آغاز فاز استراحت (روز) و آغاز فاز فعالیت (شب) به موش ها غذا می دادند.

نتایج نشان داد بعد از تغذیه موش ها در ابتدای دوره استراحت، میزان چربی خون در مقایسه با زمان تغذیه در آغاز فاز فعالیت به شکل چشمگیری افزایش می یافت.

به گزارش مهر، وجود میزان بالای چربی خون نشان می دهد غذا خوردن در نیمه شب نه تنها بر متابولیسم تاثیر می گذارد بلکه احتمال بیماری های قلبی و دیابت را نیز افزایش می دهد.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • مجازات والدین در برابر «محرومیت از تحصیل» و عدم ثبت «گواهی تولد» فرزندان
  • ۱۰ نظامی متجاوز سعودی در مناطق مرزی یمن کشته شدند
  • شناسایی ‌۳۰ قلاده خرس سیاه در بشاگرد
  • «عبدالله عبدالله» رای خود را به صندوق انداخت
  • آغاز طرح ترافیکی ویژه اربعین
  • وزیر دفاع آلمان راهی آسیا می شود
  • توصیه‌های ناجا به زائران اربعین
  • مشارکت گسترده در تظاهرات بازگشت بهترین پاسخ به تهدیدات دشمن بود
  • اطلاع از وظایف مجمع تشخیص نیازمند مکاتبه با رئیس مجلس نیست
  • استفاده از ظرفیت کشوربرای خنثی کردن تحریم/نوسازی۱۰۰هزارواحدمسکونی
  • اروپا در حال باج‌گیری است
  • سازمان برنامه و وزارت راه برای اشتغال‌زایی تفاهم‌نامه امضا کردند
  • آغاز مرحله جدید فروش خودروهای سایپا/ثبت نام ۵۷۰۰ نفر در ۴۱ دقیقه
  • حجم بی‌سابقه‌ای از نفت ایران به دالیان چین رفت
  • زمزمه‌های تجدیدنظر بانک مرکزی در بخشنامه ارز صادراتی
  • واکنش ها به اعلام رسمی کشته شدن جمال خاشقجی
  • ممنوعیت تردد کامیون‌های حامل بارهای صادراتی و وارداتی از مرز مهران
  • تکذیب حرف‌های رویگری در حمایت از فردوسی‌پور
  • کاهش معلمان ارزبگیر مدارس خارج به ۲۵۰ نفر/تشکیل کلاس‌های مختلط در پی کاهش نیرو
  • احتمال کودتا در عربستان
  • خشکسالی از یک طرف، آفات هم به جان جنگل‌های ایران افتاده است
  • واکنش کیایی به نیمه‌لخت خواندن فوتبالیست‌ها
  • شینهوا: تحریم نفت ایران بلوف سیاسی است
  • اسکندری: تکلیف‌مان با خود و دولت معلوم نیست
  • تمهیدات وزارت علوم برای تخصیص ارز دانشجویی
  • آن سوی قفسه‌های هایپرمارکت
  • «هالووین» تازه و یک شروع ۷۰ میلیون دلاری
  • آیا مرگ زن، «مهریه» را ساقط می‌کند؟
  • FATF برای چهارمین‌بار روی خوش نشان داد
  • نفس ارزی ایرلاین‌ها به شماره افتاد
  • Ad