جدیدترین اخبار
۱۳ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۱ پزشکی و سلامت کد خبر :138245

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می دهد.
به گزارش مهر، دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان روده غیرمتاستاتیک، به ازای افزایش هر ۵ گرم فیبر به رژیم غذایی احتمال مرگ تا حدود ۲۵ درصد کاهش می یابد.»

چان در ادامه می افزاید: «آنچه که بعد از تشخیص بیماری می خورید تفاوت دارد. این احتمال وجود دارد که افزایش مصرف فیبر نرخ مرگ ناشی از سرطان روده و حتی احتمال مرگ ناشی از دلایل دیگر را کاهش دهد.»

مصرف فیبر با کنترل بهتر انسولین و التهاب کمتر مرتبط است که ممکن است نرخ زنده ماندن بهتر را توجیه کند. بعلاوه، رژیم غذایی پرفیبر در وهله اول از افراد در مقابل ابتلا به سرطان روده محافظت می کند.

بیشترین فایده مرتبط با فیبر ناشی از حبوبات و غلات کامل است. فیبر سبزیجات با کاهش کلی مرگ مرتبط است، اما نه الزاما مرگ ناشی از سرطان روده، و فیبر ناشی از میوه ها با کاهش مرگ به هر دلیلی مرتبط نیست.

به گفته چان، فیبر ناشی از مواد غذایی، و نه مکمل ها، با نرخ بقاء بهتر مرتبط است.

فیبر موجود در مواد غذایی حرکت سیستم گوارشی را حفظ می کند، سیری را افزایش می دهد، به کنترل وزن کمک می کند، با سرطان ها مقابله کرده و میلیون ها میکروب مفید موجود در روده ها را تغذیه می کند.

فیبر ررژیمی در مواد غذایی گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و میوه ها یافت می شود.

وبگردی

روی خط خبر

  • صیغه‌یابی تلگرامی
  • هشدار درخصوص مخدرهایی که به نام داروهای «شادی بخش» عرضه می‌شود
  • همکاری لیبی و فرانسه برای کنترل بر ورود مهاجران به اروپا
  • خشت کج “پلاسکو”
  • امید به پایان رسمی جنگ ۲ کره پیش از آغاز ۲۰۱۹
  • گفت و گویی خواندنی با «امین تارخ»
  • آمریکا جنگنده های اف ۳۵ را به ترکیه تحویل می دهد
  • بسیاری از مطالب حادثه مدرسه غرب تهران واقعیت نداشت /کاهش۳۰ درصدی حوادث اردوهای دانش‌آموزی
  • تسلیحات هسته ای آمریکا باید از آلمان خارج شود
  • اعزام دانش آموزان شین آبادی به خارج فردا تعیین تکلیف می‌شود
  • اورست، مرتفع‌ترین زباله‌دانِ جهان!
  • هتک حرمت صدها شهرک‌نشین صهیونیست به مسجدالاقصی
  • نرمال نشدن منابع آبی سمنان حتی به زور باران‌های بهاری
  • ۲۲ کشته و ۶۵ زخمی؛ دومین حمله انتحاری به تجمع طالبان و مردم در شرق افغانستان
  • برای تغییر اقلیم در ایران مدرک داریم/توسعه ناپایدار باعث خشکی زاینده رود و کرخه شده است
  • موتورسیکلت‌ سواران یزدی به مسیر دوچرخه‌سواران هم رحم نمی‌کنند
  • افزایش تولید ملی، ارتقای کیفیت و کرامت نیروی انسانی
  • “محسن تنابنده” بازی ایران و اسپانیا را پیش‌بینی کرد
  • گرگ‌ها در طالقان آماده خور شده‌اند
  • “نوید محمدزاده” ؛ داور شد
  • کد‌های مطهری درباره منشأ پیامک‌های تهدیدآمیز
  • عباس عبدی: توقعات مردم را وعده‌های روحانی بالا برد
  • پخش بازی ایران و اسپانیا به کجا رسید؟
  • مذاكره تركيه با ایران درباره حمله به «پ‌ک‌ک»
  • چرا اردن سفیرش را از ایران فراخواند؟
  • بودجه ۹۶ هزار میلیارد تومانی تامین اجتماعی برای سال جاری/ ارائه خدمات شفاف در دستور کار
  • محمد ثلاث اعدام شد
  • وقوع گرد و خاک در ایلام و خوزستان
  • فتاح: کمپین‌های اخیر تاثیری در اعتماد مردم به کمیته امداد نداشته است
  • چرا به «کمپین» علیه گرانی رسیدیم؟