جدیدترین اخبار
۱۳ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۱ پزشکی و سلامت کد خبر :138245

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می دهد.
به گزارش مهر، دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان روده غیرمتاستاتیک، به ازای افزایش هر ۵ گرم فیبر به رژیم غذایی احتمال مرگ تا حدود ۲۵ درصد کاهش می یابد.»

چان در ادامه می افزاید: «آنچه که بعد از تشخیص بیماری می خورید تفاوت دارد. این احتمال وجود دارد که افزایش مصرف فیبر نرخ مرگ ناشی از سرطان روده و حتی احتمال مرگ ناشی از دلایل دیگر را کاهش دهد.»

مصرف فیبر با کنترل بهتر انسولین و التهاب کمتر مرتبط است که ممکن است نرخ زنده ماندن بهتر را توجیه کند. بعلاوه، رژیم غذایی پرفیبر در وهله اول از افراد در مقابل ابتلا به سرطان روده محافظت می کند.

بیشترین فایده مرتبط با فیبر ناشی از حبوبات و غلات کامل است. فیبر سبزیجات با کاهش کلی مرگ مرتبط است، اما نه الزاما مرگ ناشی از سرطان روده، و فیبر ناشی از میوه ها با کاهش مرگ به هر دلیلی مرتبط نیست.

به گفته چان، فیبر ناشی از مواد غذایی، و نه مکمل ها، با نرخ بقاء بهتر مرتبط است.

فیبر موجود در مواد غذایی حرکت سیستم گوارشی را حفظ می کند، سیری را افزایش می دهد، به کنترل وزن کمک می کند، با سرطان ها مقابله کرده و میلیون ها میکروب مفید موجود در روده ها را تغذیه می کند.

فیبر ررژیمی در مواد غذایی گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و میوه ها یافت می شود.

Ad

روی خط خبر

  • مجلس با فوریت طرح عفو عمومی و تبدیل مجازات مخالفت کرد
  • کوتاهی در دریافت ضمانت قرارداد «توتال» زنگنه را به مجلس کشاند
  • رویارویی ترامپ تنها با پوتین و شی متحد
  • رقص قدرت در سرزمین تزارها
  • آمار تولید خودروسازان داخلی اعلام شد
  • مردم سه استان شمالی بیشترین پرداخت رشوه را به ادارات دولتی داشته اند!
  • تعیین مکان برای همدردی تهرانی‌ها با مردم خوزستان
  • نچیروان بارزانی در رأس هیأتی کُرد امروز با مقتدی صدر دیدار می‌کند
  • ترزا می:انتخابات زودهنگام برگزار می‌شود
  • اعلام برنامه تالار‌های نمایشی مجموعه تئاتر شهر
  • وزیر خارجه پاکستان وارد آمریکا شد
  • جایزه جشنواره حیات وحش آلمان به مستند ایرانی
  • شهروندان معترض افغانستان در آلمان جایی ندارند
  • آمریکا و قطر به دنبال تقویت همکاری های نظامی و دفاعی
  • تخصیص یارانه برای ثبت‌نام فرزندان خانوارهای کم بضاعت در مهدهای کودک
  • دیدار با مسئولان آمریکایی از دستورکار مسئولان فلسطین خارج شده است
  • زیگمار گابریل: مرزهای اروپا را نباید بست
  • آمریکا درباره سوخت‎رسانی به کره شمالی هشدار داد
  • شورای اقتصادی قوا زمانی مفید است که بی ثباتی اقتصادی را سامان دهد
  • افزایش سقف برداشت از خودپردازها در ایام اربعین
  • حجم بدهی‌های خارجی ایران کاهش یافت
  • مجموع فروش ارز حاصل از صادرات
  • سفارت دانمارک در ایران حادثه تروریستی اهواز را محکوم کرد
  • نشت ۳۰ درصدی آب‌های ایران به دلیل فرسودگی لوله‌های انتقال
  • قاضی‌زاده‌هاشمی: همه دستگاه‌ها و نهادها مشمول قانون منع بکارگیری بازنشستگان می‌شوند
  • فروش کبابی اندام حرام گوسفند!
  • کلانشهری که ۶ ماه است شهردار ندارد!
  • تکرار خطاهای کاربردی ؛ گرانی‌ ادامه دارد
  • امیرعبداللهیان: آمران و عاملان اقدام تروریستی اهواز منتظر ضربه شوک‌آور باشند
  • بهاره رهنما ملکه آلبانی می‌شود