جدیدترین اخبار
۱۳ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۱ پزشکی و سلامت کد خبر :138245

کاهش احتمال مرگ ناشی از سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می دهد.
به گزارش مهر، دکتر اندرو چان، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره می گوید: «در بین بیماران تحت درمان به خاطر سرطان روده غیرمتاستاتیک، به ازای افزایش هر ۵ گرم فیبر به رژیم غذایی احتمال مرگ تا حدود ۲۵ درصد کاهش می یابد.»

چان در ادامه می افزاید: «آنچه که بعد از تشخیص بیماری می خورید تفاوت دارد. این احتمال وجود دارد که افزایش مصرف فیبر نرخ مرگ ناشی از سرطان روده و حتی احتمال مرگ ناشی از دلایل دیگر را کاهش دهد.»

مصرف فیبر با کنترل بهتر انسولین و التهاب کمتر مرتبط است که ممکن است نرخ زنده ماندن بهتر را توجیه کند. بعلاوه، رژیم غذایی پرفیبر در وهله اول از افراد در مقابل ابتلا به سرطان روده محافظت می کند.

بیشترین فایده مرتبط با فیبر ناشی از حبوبات و غلات کامل است. فیبر سبزیجات با کاهش کلی مرگ مرتبط است، اما نه الزاما مرگ ناشی از سرطان روده، و فیبر ناشی از میوه ها با کاهش مرگ به هر دلیلی مرتبط نیست.

به گفته چان، فیبر ناشی از مواد غذایی، و نه مکمل ها، با نرخ بقاء بهتر مرتبط است.

فیبر موجود در مواد غذایی حرکت سیستم گوارشی را حفظ می کند، سیری را افزایش می دهد، به کنترل وزن کمک می کند، با سرطان ها مقابله کرده و میلیون ها میکروب مفید موجود در روده ها را تغذیه می کند.

فیبر ررژیمی در مواد غذایی گیاهی نظیر حبوبات، غلات کامل، مغزیجات آجیلی، سبزیجات و میوه ها یافت می شود.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • قطر از تحریم های آمریکا علیه ایران انتقاد کرد
  • ماهاتیرمحمد: استرالیا حق تقسیم بیت المقدس را ندارد
  • رئیس جمهور سودان در دمشق با بشار اسد دیدار کرد
  • قاتل خاشقجی بخشیده شد
  • تلاش عربستان برای جذب گردشگران غربی
  • ظریف سؤال باران شد
  • بعد از فروش پس گرفته نمی‌شود
  • طرح سراسری معاینه فنی در جاده‌های کشور اجرا می‌شود؟
  • حشد الشعبی؛ بازیگر اصلی صحنه سیاسی و اجتماعی عراق
  • پرونده «مذاکره محرمانه وزیر ارتباطات با مدیر تلگرام» به کجا رسید؟
  • نخست وزیر فرانسه: اشتباه کردیم!
  • خشم مقامات سعودی از آمریکا
  • نقشه بانک مرکزی برای دلار ۷ هزار تومانی
  • عربستان و این همه نفوذ در کاخ سفید و واشنگتن؛ چگونه؟!
  • فلاحت‌پیشه: احتمال تصویب لوایح پالرمو و CFT زیاد است
  • حکایت یک «صندلی طلسم شده»
  • پاسخ تند عربستان به مجلس سنای آمریکا
  • رییس اتحادیه خشکبار و آجیل‌فروش: آجیل شب یلدا ۶۰ تا ۱۰۰ هزار تومان!
  • ترامپ: عکس‌های کودکانی در قفس در دوران اوباما را به یاد بیاوررید
  • زنگ ورزش مدارس پایتخت دوشنبه تعطیل است
  • پراید، ۲۰۶ و چند تا ماشین چینی
  • تهدید اسرائیل و آمریکا در صورت شراکت ایران در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر
  • یکشنبه سیاه بورس تهران!
  • محکومیت‌های صادره در مورد اسفندیار رحیم مشایی تایید شد
  • حسینی کیا، نماینده مجلس: مذاکره با تلگرام کاری بود که نظام انجام داد/ در اين مذاکرات تخلفی نشد
  • «گریفیتس» از گروههای یمنی خواست که به آتش بس پایبند باشند
  • معترضان بلژیکی با پلیس درگیر شدند
  • تظاهرات گسترده مردم بلژیک در پایتخت به درگیری با پلیس کشیده شد
  • هوای تهران برای همه ناسالم می‌شود
  • امکان استعلام ممنوع الخروجی از طریق مراجعه افراد به پلیس مهاجرت
  • Ad