جدیدترین اخبار
۱۲ آبان ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۲۲ اجتماعی کد خبر :137779

با خوردن لیمو بدن خودرا ایمن کنید

لیمو سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین ث، ویتامین های ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.

از آنجا که مصرف مستقیم این میوه خانواده مرکبات ممکن است روی مینای دندان شما اثر مستقیم بگذارد، کافیست آن را با آب لیمو را با آب ولرم رقیق کنید و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از شروع صبحانه آن را بنوشید تا از مزایای شگفت انگیز آن منفعت ببرید.

کاهش التهاب: نوشیدن منظم آب لیمو منجر به کاهش میزان اسیدیته در بدن شما را کاهش می دهد ضمن این که منجر به حذف اسیداوریک از مفاصل شما می شود؛ عاملی که سبب التهاب مفاصل می شود.

رفع سوء هاضمه: لیمو نه تنها مواد سمی را از دستگاه گوارش پاک می کند بلکه منجر به تسکین علائمی مانند سوء هاضمه، سوزش سردل و نفخ می شود.

از دست دادن وزن: لیمو حاوی فیبر پکتین است که منجر به مبارزه با هوس گرسنگی و در نهایت کاهش وزن می شود.

پاک کردن سموم: لیمو به از بین بردن سموم بدن شما از طریق بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند.

مبارزه با لکه های پوستی: آنتی اکسیدان های موجود در لیمو منجر به کاهش چین و چروک های بیش از حد پوست می شود و درخشندگی پوست را نیز حفظ می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین ث موجود در لیمو منجر به تقویم سیستم ایمنی بدن می شود.

حفظ سلامت قلب: پتاسیم موجود در لیمو باعث حفظ سلامت قلب و همچنین مغز و اعصاب می شود.

از بین بردن التهاب لثه: آب لیمو منجر به از بین بردن دندان درد و التهاب لثه می شود. البته از آنجا که اسید سیتریک موجود در لیمو منجر به سائیده شدن مینای دندان می شود، توصیه می شود بعد از مصرف آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید.

تقویت انرژی: لیمو منجر به کاهش سطوح اضطراب و افسردگی می شود ضمن این که اثرات آرامبخشی در سیستم عصبی را دارد.

مبارزه با عفونت های ویروسی: آب لیموی گرم موثرترین راه برای کاهش عفونت های ویروسی و گلودرد متعاقب آن است. ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی نیز می شود.

وبگردی

روی خط خبر

  • چگونه مهران مدیری مجری برنامه تخصصی هفت شد؟
  • خواننده معروف از همکاری با “خندوانه” می گوید
  • در روز تجمع مشهد در سفر سبزوار بودم / شواهد متعددی وجود دارد که موج اعتراضات از تهران آغاز شد نه مشهد
  • درگذشت بازیگر زن مشهور بر اثر تصادف
  • فاطمه معتمدآریا داور جشنواره فجر شد
  • صدور کارنامه ارزیابی مدارس / جلوگیری از فعالیت مدارسی که حدنصاب نمره را کسب نکنند
  • اثر ویرانگر حقوق نجومی
  • دختر خردسال مردی که از اعدام نجات یافت: خدا را شکر که عید، آجیل می خریم
  • محمد علی ابطحی:جریان اصلاح طلب یک جریان انقلاب‌گر نیست/ معترض و منتقد باید مورد حرمت و نه اهانت قرار گیرد
  • ادعاهای جدید روزنامه کیهان علیه گلشیفته
  • نرم‌افزارهای موبایل ۱۶ مورد اطلاعات ما را بیگانگان می‌دهند/ تلگرام دنبال براندازی نظام بود؛ فیلتر آن آبی روی آتش بود و باعث دستگیری عناصر ضدانقلاب شد
  • دلایل عملکرد موفق هلال احمر در زلزله کرمانشاه
  • اگر قرار است آمریکا برجام را جدی بگیرد مسائل دیگر هم باید جدی گرفته شود / دوره «ما به شما پول می‌دهیم و امیدوار هستیم که رفتارتان خوب باشد» گذشته
  • دیوان محاسبات محلی در کشور تشکیل شود
  • برنامه وزارت نیرو برای برقی شدن خودروها
  • ارز دیجیتال در تلگرام؛ عظیم‌ترین به‌روزرسانی تلگرام در راه است
  • شرایط فروش اقساطی هایما S7 توربو مدل ۹۷
  • مهاجرت از تهران به دلیل گرانی مسکن
  • در صورت عدم تامین منابع مالی، ارائه خدمات به بیماران خاص با چالش مواجه می‌شود
  • صدور بی‌رویه مجوز فست فودها بازنگری می‌شود
  • گرانی دلار خبر از افزایش تورم می‌دهد
  • دستگیری ۴ زن لیدر ناآرامی های اخیر در اصفهان
  • خطر ٢٤٣ «پلاسکو» در پایتخت
  • ۱۲۰ روز حیاتی برای تعیین سرنوشت برجام/ غروی: اتحایه اروپا نقش کلیدی در تغییر تصمیم ترامپ داشت/ عربستان با تحریک اسراییل دنبال آغاز جنگ با ایران است
  • برجام‌تحریم‌هایی‌راکه‌باید برمی‎داشت، برداشت
  • ۴ دلیل برای شکست دوستی پوتین و ترامپ
  • پخش ۱۵ دقیقه‌ای لیسانسه ها! بازگشت خارج از دید به تلویزیون
  • چرا بازار عراق دستِ ایران نیست؟
  • آیا مشکل، فقط فیلتر تلگرام است؟
  • جزئيات حمله به کارگر معترض «هفت‌ تپه»