جدیدترین اخبار
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۲۵ اجتماعی کد خبر :12118

کمی نگرانی برای سلامتی بدن مفید است!

به گفته محققان داشتن کمی نگرانی برای سلامت روحی و جسمی بسیار مفید است.

محققان دانشگاه کالیفرنیا با بیان این مطلب مدعی شدند که داشتن کمی نگرانی بهتر از بی‌خیالی و بی‌دغدغه بودن است.

بر اساس گزارش newscientist، ، تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی نه تنها آثار مخربی ندارد بلکه دارای فواید هم است.

در واقع به گفته محققان نگرانی جسم و ذهن را سالم نگه می‌دارد و دارای فواید انگیزشی است و می‌تواند نقش یک سپر احساسی را ایفا کند.

«کیت سوینی» یک روانشناس در این رابطه گفته است:”احساسی که از نگرانی‌ بوجود می‌آید باعث واکنش فرد می‌شود و همین موجب کاهش نگرانی‌شان می‌شود.

وی افزود:”به عنوان مثال زمانی که در مقابل اتفاق ناخواسته کاری از دست‌ فرد برنمی‌آید، نگران شدن در واقع به طور ناخودآگاه آماده‌سازی خود برای حوادث بعدی است.”

طبق این گزارش، نگران بودن مثل یک سیستم دفاعی و همچون یک سپر در مواقعی که اتفاقات ناخوشایند رخ می‌دهند عمل می‌کند.

اما ذکر این نکته نیز نباید فراموش شود که نگرانی بیش از حد به مانند سایر افراط و تفریط ها برای بدن مضر است.

وبگردی

روی خط خبر

  • خوشرو: برجام برای هیچ یک از طرفین، توافق ایده‌آلی نبود
  • وزیر خارجه اسپانیا وارد تهران شد
  • توقف مسکن متاثر از بازار ارز
  • کشف گوشت فاسد از سردخانه‌ای در کرمانشاه
  • ٩ شوک بزرگ به بازار ارز
  • استعفای شهردار اهواز تکذیب شد
  • سخنگوی کمیسیون قضایی: بازدید از زندان‌ها را ادامه می‌دهیم
  • شروع ثبت نام در سامانه «اسکان نوروزی» فرهنگیان/ افزایش ۱۰ درصدی نرخ اسکان
  • جنجالی که یک سگ در حزب سوسیال دموکرات به راه انداخت
  • پاتوق‌ها وخانه‌های تیمی،محل سکونت ۳۱درصد کودکان آزاردیده/کودکان «متکدی» درمعرض بیشترین آزارها
  • وزیر دفاع به باکو رفت
  • جمعیت ایران در اوج وضعیت مطلوب
  • قید ۲ فوریت برای طرح «اعاده اموال نامشروع مسئولان»
  • بقایی در دادگاه حاضر شد/ هفتمین جلسه رسیدگی در دادگاه تجدیدنظر
  • ردپای درگیری اخیر دراویش گنابادی در صحن مجلس/ توضیحات لاریجانی به نمایندگان
  • چرا اطلاعات سپاه به پرونده فعالان محیط زیست و سیدامامی ورود کرد؟
  • حمله ارتش ترکیه به نیروهای مردمی سوریه به محض ورود به عفرین/ تشکر یگان‌های مدافع خلق از دمشق
  • آغاز چهارمین روز جستجو برای یافتن اجساد مسافران
  • احتمال سرمازدگی تیم‌های امدادی در محل لاشه هواپیما
  • مقام های کره شمالی دیدار محرمانه با معاون ترامپ را لغو کردند
  • سرانه هر دانش‌آموز در سال آینده چقدر شد؟
  • حمله کیهان به دولت به بهانه سقوط هواپیما /اولویت خرید هواپیما ولو با منت کشی نیست
  • سیاست «نارندرا مودی» در قبال تهران و تل آویو چیست؟
  • نقص فنی قطار در خط یک مترو تهران
  • تازه ترین خبرها از حضور هنرمندان ایرانی در بالیوود
  • آخرین وضعیت جسمانی بازیگر محبوب طنز
  • زمزمه های استعفای شهردار اصلاح طلب تهران همچنان به گوش می رسد
  • برگزاری دو طرح ملی حوزه زنان در سراسر کشور
  • حسین شریعتمداری :بخشی از تفاله‌های داعش از آستین یکی از فرقه‌های به شدت بدنام دراویش بیرون کشیده شده‌اند
  • رابطه جهانگیری با رهبری نسبت به قبل تغییرکرده است؟