جدیدترین اخبار
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۲۵ اجتماعی کد خبر :12118

کمی نگرانی برای سلامتی بدن مفید است!

به گفته محققان داشتن کمی نگرانی برای سلامت روحی و جسمی بسیار مفید است.

محققان دانشگاه کالیفرنیا با بیان این مطلب مدعی شدند که داشتن کمی نگرانی بهتر از بی‌خیالی و بی‌دغدغه بودن است.

بر اساس گزارش newscientist، ، تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی نه تنها آثار مخربی ندارد بلکه دارای فواید هم است.

در واقع به گفته محققان نگرانی جسم و ذهن را سالم نگه می‌دارد و دارای فواید انگیزشی است و می‌تواند نقش یک سپر احساسی را ایفا کند.

«کیت سوینی» یک روانشناس در این رابطه گفته است:”احساسی که از نگرانی‌ بوجود می‌آید باعث واکنش فرد می‌شود و همین موجب کاهش نگرانی‌شان می‌شود.

وی افزود:”به عنوان مثال زمانی که در مقابل اتفاق ناخواسته کاری از دست‌ فرد برنمی‌آید، نگران شدن در واقع به طور ناخودآگاه آماده‌سازی خود برای حوادث بعدی است.”

طبق این گزارش، نگران بودن مثل یک سیستم دفاعی و همچون یک سپر در مواقعی که اتفاقات ناخوشایند رخ می‌دهند عمل می‌کند.

اما ذکر این نکته نیز نباید فراموش شود که نگرانی بیش از حد به مانند سایر افراط و تفریط ها برای بدن مضر است.

وبگردی

روی خط خبر

  • پارلمان‌های عربی: آمریکا صلاحیت نظارت بر روند صلح را ندارد
  • چین: نباید اجازه وقوع جنگ در شبه جزیره کره داده شود
  • سعد حریری ایجاد سفارت در قدس را بررسی می‌کند
  • واکنش سخنگوی انصارالله یمن به ادعاهای ضد ایرانی آمریکا
  • سازمان ملل ادعاهای موشکی آمریکا علیه ایران را رد کرد
  • منتظر اختلافات عمیق بین اروپا و آمریکا باشید
  • دردسرهای ناتمام تعریف «رجل سیاسی» /بزرگترین حامیان ریاست‌جمهوری زنان چه کسانی هستند؟
  • حماقت ترامپ، چطور اردوغان را به قلب جهان اسلام بازگرداند؟
  • سرنوشت شام ؛ بزرگترین معمای ۲۰۱۸ /ترکیه خاک سوریه را ترک خواهد کرد؟
  • شرایط معافیت از سربازی مددجویان کمیته امداد
  • علی صوفی: بعید است مردم اقبال قبلی را به عارف داشته باشند/فراکسیون امید ضعف های فاحشی دارد
  • دستفروش مضروب، از اتباع غیرمجازِ افغان بود
  • هفت روش برای لاغر شدن با پشتوانه علمی
  • چرا شغل‌های دنیای مدرن خسته‌کننده هستند؟
  • توسعه دامنه طرح LEZ، به محدوده زوج و فرد
  • فعالیت زیرپوستی صرافی‌های غیرمجاز در بازار ارز
  • ماجرای قهر آقای کارگردان با ترانه علیدوستی
  • کنسرت “امید حاجیلی” در تهران
  • حساب«خالی»وزارت کار برای اشتغال!
  • خواننده محبوب پاپ از عشق ناکامش می گوید
  • چگونه می توان جلوی افزایش نرخ سکه را گرفت؟
  • بازار سیاه چند هزار میلیاردی پیرامون یک آزمون ۴ ساعته
  • بیت کوین؛ سرمایه گذاران را ثروتمند کرده است
  • استاندار کرمانشاه عملیات بازسازی را به زمستان موکول کرد!
  • سایپا سراتو را ۱۴ میلیون گران کرد
  • دروغ پردازی روزنامه صهیونیستی درباره درخواست پارلمان اروپا از ایران برای توقف برنامه موشک بالستیک
  • ترفند های ساده برای نجات جان در مواجهه با خطر/عکس
  • آخرین خبرها از پرونده محمود صادقی و سلفی‌بگیران مجلس
  • هشدار کره شمالی به آمریکا: محاصره دریایی کنید جنگ هسته ای شروع می شود
  • ضرغامی: سلفی جدید موگرینی با نیکی هیلی را دریابیم!