جدیدترین اخبار
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۲۵ اجتماعی کد خبر :12118

کمی نگرانی برای سلامتی بدن مفید است!

به گفته محققان داشتن کمی نگرانی برای سلامت روحی و جسمی بسیار مفید است.

محققان دانشگاه کالیفرنیا با بیان این مطلب مدعی شدند که داشتن کمی نگرانی بهتر از بی‌خیالی و بی‌دغدغه بودن است.

بر اساس گزارش newscientist، ، تحقیقات جدید نشان می‌دهد نگرانی نه تنها آثار مخربی ندارد بلکه دارای فواید هم است.

در واقع به گفته محققان نگرانی جسم و ذهن را سالم نگه می‌دارد و دارای فواید انگیزشی است و می‌تواند نقش یک سپر احساسی را ایفا کند.

«کیت سوینی» یک روانشناس در این رابطه گفته است:”احساسی که از نگرانی‌ بوجود می‌آید باعث واکنش فرد می‌شود و همین موجب کاهش نگرانی‌شان می‌شود.

وی افزود:”به عنوان مثال زمانی که در مقابل اتفاق ناخواسته کاری از دست‌ فرد برنمی‌آید، نگران شدن در واقع به طور ناخودآگاه آماده‌سازی خود برای حوادث بعدی است.”

طبق این گزارش، نگران بودن مثل یک سیستم دفاعی و همچون یک سپر در مواقعی که اتفاقات ناخوشایند رخ می‌دهند عمل می‌کند.

اما ذکر این نکته نیز نباید فراموش شود که نگرانی بیش از حد به مانند سایر افراط و تفریط ها برای بدن مضر است.

وبگردی

روی خط خبر

  • سرنوشت مبهم حزب لاریجانی/حسن بیادی:جلسات متوقف شده است
  • سلیمی‌نمین:تفکیک وزارتخانه‌ها اتلاف انرژی است
  • کواکبیان:عده‌ای می‌خواهند دوباره تحریم‌ها برگردد تا امثال بابک زنجانی پول نفت را ببرند
  • علت ۴۰ درصد تصادفات جاده‌ای مشخص شد
  • استدلال رهبر انقلاب برای اهمیت حضور به موقع نمایندگان در صحن علنی و کمیسیون‌ها چه بود؟
  • ۲۲۰ مهاجر در مدیترانه غرق شدند
  • سه کشته در دو حادثه رانندگی در کرمان
  • امحاء پنج تن مواد مخدر در خرم آباد
  • کشوری که شادترین نوجوانان جهان را دارد
  • کاهش عرضه مسکن خطرناک است
  • پرداخت حقوق به پست قائم مقام قانونی نیست
  • ارزش اظهارنامه صادراتی سقف ندارد
  • وضعیت اقتصاد ایران در فصل بهار
  • تشکیل وزارتخانه محیط زیست اولویت‌ ندارد
  • متقاضیان وام اشتغال که چک برگشتی دارند بخوانند!
  • واکنش بازار نفت به ابهام سرنوشت اوپک
  • ثبت قیمت کالاهای بهره‌مند از ارز رسمی الزامی شد
  • ورود مردی با بمب یک ایستگاه مترو لندن
  • عربستان خواهان تمدید آتش بس در افغانستان شد
  • واکاوی علل حملات تجاوزکارانه ائتلاف آمریکایی به مواضع ارتش سوریه
  • ترکیه: درباره عملیات قندیل اختلافی با ایران نداریم
  • منبع نمودار ضدایرانی پمپئو دردسرساز شد
  • نامه دو عضو ارشد کنگره به وزیر خزانه‌داری آمریکا: ایران را به لیست سیاه FATF بازگردانید
  • تخلف۴۰هزارمتری دانشگاه علوم پزشکی ایران در کنار برج میلاد
  • صدور فراخوان مشارکت در تظاهرات جمعه «وفاداری به مجروحان» در غزه
  • هلاکت ۲۳ عنصر مزدور در ساحل غربی
  • حماس ترسی از اسرائیل ندارد بلکه اسرائیل از آن می ترسد
  • دیدار السیسی با مسئولان آمریکایی برای بررسی تحولات فلسطین
  • رایزنی‌ها برای ممانعت از افزایش تنش‌ها در «الحدیده» ادامه می‌یابد
  • انتقاد شدید«هادی العامری» از برگزارکنندکان انتخابات پارلمانی عراق