جدیدترین اخبار
۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۵ روی خط خبر کد خبر :104270

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

به گزارش نامه نیوز شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند.

خوردن شکلات تلخ (که دارای ۶۵ درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود.

فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند.

شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد.

شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود.

مطالب مرتبط

روی خط خبر

  • پيام‌هاي متفاوت يك دعوت و تغییراتی که در ستاد نماز جمعه در راه است
  • آمریکا چگونه در حال کاهش نفوذ ایران در عراق از طریق نزدیک کردن بغداد و ریاض است؟ / جزئیات نقشه راه کاخ سفید برای آشتی عراق و عربستان
  • بابک زنجانی پیاده شد!
  • کشف دو تابوت سنگی دوره اشکانیان در همدان
  • هیچ رئیس‌جمهوری به اندازه من کار نکرده است!
  • ۷۰ درصد تشخیص های پزشکی از کانال آزمایشگاه می‌گذرد
  • نقد بخشنامه «ممنوعیت ادامه تحصیل بیش از یکبار پس از استخدام»
  • پوتین: ترامپ به دلیل هوش و ذکاوتش در انتخابات پیروز شد/ همچنان آماده همکاری با واشنگتن هستیم
  • موافقت دولت با خرید ۱۰۰۰ آمبولانس/ تجهیز پایگاه های اورژانس
  • برنامه‌ تلویزیونی که رهبر انقلاب هر هفته می‌دیدند
  • اجرای توزیع‌های لینوکس بر روی همراه‌های سامسونگ
  • سرنوشت «سلمان» در دست مدیران
  • بنی‌اعتماد: ایده‌ها به فیلمساز وحی نمی‌شود
  • درخشش ژیمناست‌های ایرانی در تورنمنت بین المللی اسلوونی
  • نهنگ آبی ، علت سقوط مرگبار دو دانش آموز دختر در اصفهان
  • حضور پارا دوومیدانی در بازی های پاراآسیایی جوانان با ۳۵ ورزشکار
  • ایران ارزان‌ترین نرخ اینترنت موبایل منطقه را دارد
  • پزشکی که پدرش را با ضربه‌های بطری آب کُشت!
  • ناکامی جوانان جودو روی تاتامی جهانی، کورسوی امید به آینده
  • بازداشت زن انگلیسی به اتهام پرت کردن نوزاد از طبقه ششم
  • برترین شرکت‎های کشتیرانی جهان معرفی شدند
  • آذرپی در یک قدمی مدیریت تیم های ملی ژیمناستیک
  • دولت ۱۸۳/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ تومان ثروت دارد
  • اسامی کشته‌ها و مجروحان حادثه ریزش کوه در اهواز
  • فراخوان آزاد و فرنگی‌کاران به اردوی مقدماتی تیم‌ ملی
  • جولان گدایان شیک پوش در تهران
  • انتشار اسامی متهمان جرائم اقتصادی به تشخیص دادگاه مجاز شد
  • مردم برای تنظیم بازار فعلا گوشی نخرند
  • استفاده از امواج ماکرو برای ایجاد انقلاب در ظرفیت هارددیسک
  • پایان تلخ دوستی با خواستگار سارق در تلگرام