جدیدترین اخبار
۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۵ اجتماعی کد خبر :104270

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

به گزارش نامه نیوز شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند.

خوردن شکلات تلخ (که دارای ۶۵ درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود.

فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند.

شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد.

شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود.

وبگردی

روی خط خبر

  • سازمان ملل: برجام بهترین راه پیش رو است
  • برخورد با عاملان کتک زدن یک دستفروش در تهران
  • با زنانی که شلوار جین می‌پوشند، ازدواج نکنید!
  • سام درخشانى خبر از به دنيا آمدن دخترش داد
  • برگزاری یک جشن با آرزوی سلامتی برای شجریان
  • اتفاق عجیب در حین پخش زنده برای مجری زن
  • مهره‌های سفيد مانده احمدی‌نژاد كجا هستند؟
  • خوش‌بینی به ایران ۲۰۱۹
  • آیت الله آملی لاریجانی همه ادعاهای احمدی‌نژاد را رد کرد
  • خودکشی یک مقام آمریکایی، در پی رسوایی جنسی
  • شریفی نیا: با رز رضوی، فقط محرم بودیم
  • جریمه ۲۶۰ میلیون تومانی شکار در ایرانشهر
  • کلانتری: من دعوا نداشتم آنها دعوا داشتند!
  • تهران هم مثل لندن «هايد پارک» خواهد داشت؟
  • وقتی کرم از خود درخته!
  • ریشه‌های زلزله پشت زلزله در ایران
  • عوارض خروج از کشور مهم است یا حذف یارانه‌؟!
  • فرماندار سرپل ذهاب: گور دسته جمعی نداریم
  • توافق خودرو در برابر پنیر
  • حفظ جان دانش‌ آموزان مهمتر است یا اردو؟!
  • همه‌ چیز درباره عوارض ۲۲۰‌ هزار تومانی سفر
  • ثبت نام ۶۴ درصد شهروندان عربستان برای دریافت یارانه
  • افزایش طرفداران قلیان های معطر در ایران
  • بخشی از ظرفیت انتقال آب بلااستفاده مانده است
  • ساخت ۲۷۰۰ مسکن موقت برای زلزله‌ زدگان
  • صادرات غیرنفتی از مرز ۲۸ میلیارد دلار گذشت
  • تاثیر ممنوعیت صادرات سیمان به عراق بر صادرات معدنی کشور
  • قفل تبارگماری بر کارآمدی سازمان‌های ایران
  • تصویب یک طرح ضدایرانی جدید در مجلس نمایندگان آمریکا
  • چرا «طیب خان» به «زندانی‌ها» تبدیل شد؟