جدیدترین اخبار
۲۴ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۰:۰۵ اجتماعی کد خبر :104270

تاثیر شکلات تلخ بر سلامت قلب

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

به گزارش نامه نیوز شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند.

خوردن شکلات تلخ (که دارای ۶۵ درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود.

فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند.

شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد.

شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود.

Ad

روی خط خبر

  • مجلس با فوریت طرح عفو عمومی و تبدیل مجازات مخالفت کرد
  • کوتاهی در دریافت ضمانت قرارداد «توتال» زنگنه را به مجلس کشاند
  • رویارویی ترامپ تنها با پوتین و شی متحد
  • رقص قدرت در سرزمین تزارها
  • آمار تولید خودروسازان داخلی اعلام شد
  • مردم سه استان شمالی بیشترین پرداخت رشوه را به ادارات دولتی داشته اند!
  • تعیین مکان برای همدردی تهرانی‌ها با مردم خوزستان
  • نچیروان بارزانی در رأس هیأتی کُرد امروز با مقتدی صدر دیدار می‌کند
  • ترزا می:انتخابات زودهنگام برگزار می‌شود
  • اعلام برنامه تالار‌های نمایشی مجموعه تئاتر شهر
  • وزیر خارجه پاکستان وارد آمریکا شد
  • جایزه جشنواره حیات وحش آلمان به مستند ایرانی
  • شهروندان معترض افغانستان در آلمان جایی ندارند
  • آمریکا و قطر به دنبال تقویت همکاری های نظامی و دفاعی
  • تخصیص یارانه برای ثبت‌نام فرزندان خانوارهای کم بضاعت در مهدهای کودک
  • دیدار با مسئولان آمریکایی از دستورکار مسئولان فلسطین خارج شده است
  • زیگمار گابریل: مرزهای اروپا را نباید بست
  • آمریکا درباره سوخت‎رسانی به کره شمالی هشدار داد
  • شورای اقتصادی قوا زمانی مفید است که بی ثباتی اقتصادی را سامان دهد
  • افزایش سقف برداشت از خودپردازها در ایام اربعین
  • حجم بدهی‌های خارجی ایران کاهش یافت
  • مجموع فروش ارز حاصل از صادرات
  • سفارت دانمارک در ایران حادثه تروریستی اهواز را محکوم کرد
  • نشت ۳۰ درصدی آب‌های ایران به دلیل فرسودگی لوله‌های انتقال
  • قاضی‌زاده‌هاشمی: همه دستگاه‌ها و نهادها مشمول قانون منع بکارگیری بازنشستگان می‌شوند
  • فروش کبابی اندام حرام گوسفند!
  • کلانشهری که ۶ ماه است شهردار ندارد!
  • پیام تسلیت مهناز افشار و رفقا حاشیه‌ساز شد
  • تکرار خطاهای کاربردی ؛ گرانی‌ ادامه دارد
  • امیرعبداللهیان: آمران و عاملان اقدام تروریستی اهواز منتظر ضربه شوک‌آور باشند